бандера

ЛІКИ

Роздуми, цікавинки та поширення на основі доказів про медицину та науку.

Наука Галена, побачена зсередини (початківцем) лікарем.

Харчування

Харчування ніколи не було таким складним, як сьогодні.

Наблизити науку до розгубленого користувача необхідно, щоб допомогти їм робити здоровий вибір та уникати нездорової поведінки.

ФІЗИЧНІ ВПРАВИ

Вправа - це медицина. Тож ми маємо це розуміти і призначати з медичної галузі.

Спорт є Здоров'я.

Харчування та вправи для боротьби з хронічною хворобою

Сучасна медицина виграла багато важливих битв. Гострі хвороби, які були смертельними раніше, зараз меншість або безпосередньо вони зникли. Однак на нашому горизонті є ще більший виклик: хронічна хвороба. Якщо ми хочемо ефективно вирішити цю проблему, нам потрібно змінити парадигму, з якою ми працюємо. Нам потрібна переформулювання медицини, якою ми її знаємо. Формувати професіоналів в вправа, харчування Y здорова поведінка. Інвестуйте в громадське здоров’я.

Освітні реформи, які передбачають підтримку та оптимізацію здоров’я у навчальній програмі кожної дитини. Законодавчі заходи щодо зменшення споживання ультра-оброблених, алкоголю та тютюну Вкажіть та інформуйте населення про існуючі та дедалі частіші конфлікти інтересів, що виникають між професіоналом та пацієнтом. Це деякі необхідні реформи. У нас багато роботи. Але, на щастя, це приємна робота.

Помилка: запити API затримуються для цього облікового запису. Нові публікації не отримуватимуться.

Можливо, проблема з токеном доступу до Instagram, який ви використовуєте. Наразі ваш сервер також не може підключитися до Instagram.

Помилка: Публікацій не знайдено.

Переконайтесь, що в цьому акаунті є публікації, доступні на instagram.com.

Помилка: тест admin-ajax.php не був успішним. Деякі функції можуть бути недоступними.

Відвідайте цю сторінку для усунення несправностей.

Борха Бандера

Я 26-річний лікар-резидент Іспанії, закінчив медицину в Малазькому університеті і зараз перебуваю в стадії спеціалізації з ендокринології та харчування в клінічній лікарні Вірген-де-ла-Вікторія. Харчування та фізичні вправи - це дві мої пристрасті. В даний час я присвячую більшу частину своєї роботи медицині, а у вільний час розповсюджую інформацію про медицину, харчування та фізичні вправи через соціальні мережі та свій канал на YouTube. Я також займаюся дослідженнями в Біомедичному інституті Малаги (IBIMA). Я співпрацював з кількома навчальними закладами: G-SE, Better by Science, Школа управління ожирінням, і протягом цього року 2018 я буду викладачем у Експерті з питань призначення фізичних вправ у патологіях, організованому IICEFS. Мрія, яка змушує мене хвилювати кожен день мого життя. Захоплюючись заняттями кросфітом та важкою атлетикою, хоча не викликаю огиди до будь-якого виду спорту чи дисципліни. Моя мета і мета - вивести світ харчування та фізичних вправ на медичну сферу. Я твердо вірю, що шлях вперед - це створення здоров'я, крім боротьби з хворобами.

НАУКА

Ціллю є пропонування оновленого, строгого та зрозумілого вмісту. Проаналізувати, просіяти, проковтнути та подати корисну інформацію - це моє бажання.

МОТИВАЦІЯ

Йдеться не лише про знання. Ставлення, з яким ви живете своє життя, багато в чому визначатиме якість його життя. Не втрачайте свого ентузіазму. Мотивувати мотивує.

ЗМІНИ

Нам потрібна ваша допомога, щоб змінити систему охорони здоров’я, орієнтовану на хворобу, в якій хірургія та наркотики є головними героями.

СТВОРИТИ ЗДОРОВ'Я

Настав час задуматися про створення здоров’я, крім боротьби з хворобами. З цим викликом ми стикаємось, якщо хочемо подолати лавину хронічних захворювань, що охоплює нас.