целюлітом

Целюліт - проблема, якою страждають багато людей, незалежно від їх ваги. Якщо ви один з них, боріться з целюлітом, починаючи сьогодні, серією трав'яних напоїв, які можуть допомогти вам поліпшити зовнішній вигляд шкіри.

Як зазначає дослідження Віртуального журналу Парагвайського товариства внутрішніх хвороб, про яке буде згадано знову пізніше., целюліт - це шкірна інфекція. Його присутність серед населення, як у чоловіків, так і у жінок, висока. Найгірше - те, що боротися і позбутися цього стану дуже важко.

Боріться з целюлітом за допомогою 6 рослинних напоїв

Дослідження, процитовані у вступі, пояснюють це рідини та жирові відкладення знаходяться в таких областях, як стегна, живіт, руки або сідниці. Вони мають невеликі ямочки на шкірі, які можуть бути більш-менш помітними.

Незважаючи на те, що проводились різні дослідження щодо можливих причин целюліту, певного висновку не було зроблено. Насправді гіпотези вказують на те, що це могло бути наслідком шкірних змін, змін в сполучній перегородці, судинних змін або запальних процесів.

В даний час, існує безліч методів та методів лікування, щоб мінімізувати це, не тільки для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, але і впевненості в собі та самооцінки. Насправді навіть фахівці з нетрадиційної медицини пропонують використовувати природні засоби для полегшення його присутності.

Нижче ви знайдете кілька натуральних напоїв, яким приписують властивості, які можуть приховати або покращити целюліт. Однак майте на увазі це ці засоби не замінюють лікування, скоріше вони його доповнюють.

1. Настій кульбаби

Боріться з целюлітом настоєм кульбаби, квітка з доведеною протизапальною активністю, яка може впливати на запалення, що викликає целюліт.

З іншого боку, кілька досліджень також дійшли висновку, що кульбаба має сечогінні властивості, які допомогли б вивести зайву рідину з тканин, що є вирішальним для боротьби з цією проблемою. Крім того, це було б хорошим лікуванням активізувати кровообіг і сприяти виведенню токсинів.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка кульбаби (10 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Спочатку додайте столову ложку кульбаби в склянку окропу і дайте їй настоятися протягом 15-20 хвилин.
  • Нарешті, споживайте його 2-3 рази на день.

2. Боріться з целюлітом настоєм хвоща

Цей трав'яний напій має очищаючі та сечогінні властивості що сприятиме процесу виведення токсинів та затриманих рідин, згідно з даними PennState Hershey. Крім того, його сполуки покращують кровообіг та зменшують схильність до накопичення жиру та відходів.

Інгредієнти

Підготовка

  • Спочатку нагрійте чашку води.
  • Коли закипить, додати столову ложку хвоща і дати настоятися 10 хвилин.
  • Потім процідіть і споживайте його натщесерце.
  • Повторюйте дозу щоранку або принаймні 3 рази на тиждень.

3. Зелений чай

Зелений чай часто рекомендують для лікування целюліту та накопичення жиру. Його активні рослинні сполуки покращують активність обміну речовин і зменшують тенденцію до запальних та лімфатичних станів.

Це пов’язано з протизапальною активністю, на яку свідчать результати досліджень, таких як, наприклад, Оцінка протизапальної дії зеленого чаю та чорного чаю: порівняльне дослідження in vitro.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка зеленого чаю (10 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Спочатку додайте столову ложку зеленого чаю в склянку води і дайте йому кипіти 3-5 хвилин.
  • Потім, коли воно буде готове, пропустіть його через ситечко і споживайте.
  • Пити по 2 склянки на день.

4. Боріться з целюлітом настоєм кінського каштана

Натуральний напій з кінського каштана допоможе не тільки боротися з апельсиновою кіркою, але й покращить кровообіг у нижній частині тіла. Дослідження Revista Brasileira de Farmacognosiaus показало, що його протизапальні та антикоагулянтні властивості розслабив би ноги і зменшити біль і напругу, які вони страждають протягом дня.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка кінського каштана (5 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Спочатку нагрійте чашку води.
  • Коли мова заходить про фурункул, додайте чайну ложку кінського каштана.
  • Потім дайте йому постояти 10 хвилин, процідіть і споживайте.
  • Пити по 2 склянки на день, принаймні 3 рази на тиждень.

5. Настій петрушки

Діуретична дія петрушки сприяло б зменшити запалення тканин, які порушені затримкою рідин та токсинів. Ці властивості, додані до його антиоксидантної дії, зробили б його хорошим варіантом для доповнення лікування целюліту.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка свіжої петрушки (10 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Спочатку додайте свіжу петрушку в склянку окропу, накрийте кришкою і дайте їй відпочити приблизно 15 хвилин.
  • Потім пропустіть його через ситечко і споживайте напій.
  • Нарешті, пийте до 3 склянок на день.

6. Боріться з целюлітом за допомогою чаю готу кола

Боріться з целюлітом за допомогою готу кола, рослини з протизапальними, сечогінними та детоксикаційними властивостями, яка допоможе зменшити порожнистий вигляд апельсинової кірки.

Його природні багатства підвищували б температуру тіла, активізували кровообіг і поліпшити метаболічну активність для збільшення спалювання жиру.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка готу-кола (10 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Спочатку додайте столову ложку готу-кола в склянку води і кип’ятіть протягом 5 хвилин.
  • Потім, коли воно буде готове, дайте йому відпочити і пропустіть через ситечко.
  • Нарешті, споживайте його 2 рази на день, після основних прийомів їжі.

Боріться з целюлітом природним шляхом

Таким чином, природна медицина вказує на те, що можна боротися з целюлітом за допомогою цих настоїв, які ви могли вживати щодня. Тим не менше, бажаний медичний огляд отримати відповідне лікування відповідно до вашого фізичного стану та потреб.

Подібним чином було б доцільно покращити звички в житті, вибравши здорову дієту та регулярні фізичні вправи. Безперечно, збіг звичок покращить результати.

    • Баладія, Едуард, Басульто, Хуліо, Манера, Марія, Мартінес, Родріго та Кальбет, Давид. (2014). Вплив споживання зеленого чаю або екстрактів зеленого чаю на вагу та склад тіла: систематичний огляд та мета-аналіз. Лікарняне харчування, 29(3), 479-490. https://dx.doi.org/10.3305/NH.2014.29.3.7118
    • Белуччі, А. П. (2003). Травництво на традиційних ринках. Журнал дослідницького центру університету Ла-Салле, 5(20), 63-63.
    • Clapé Laffita, O., & Castillo, A. A. (2011). Фармако-токсикологічна характеристика лікарської рослини Sambucus nigra subsp. канадський (L). Р. Боллі. Кубинський фармацевтичний журнал, Чотири. П’ять(4), 586-596.
    • Перес Махін, М., Суейро, М. Л., де-ла-Крус, А., Боффілл, М. А., Морон, Ф., Мендес, О. Р., & Карденас, Дж. (2011). Традиційне використання лікарських рослин з діуретичною дією в муніципалітеті Квемадо де Гуїнес, Куба. Журнал тропічної біології, 59(4), 1859-1867.
    • Waizel-Bucay, J., Waizel-Haiat, S., & Revilla-Peñaloza, F. (2017, вересень). Рослинні продукти, згортання крові та ЛОР-хірургія. В Аннали отоларингології (Т. 62, No 2, с. 115-142).
    • Віртуальний журнал Парагвайського товариства внутрішніх хвороб. Он-лайн версія ISSN 2312-3893. http://scielo.iics.una.py/scielo.php?pid=S2312-38932017000200019&script=sci_abstract&tlng=es
    • Іспанська академія дерматології та венерології. Целюліт, останній для боротьби з ним. https://aedv.es/comunicacion/notas-de-prensa/celulitis-lo-ultimo-para-combatirla/
    • Nutr Rev. 2012 вересень; 70 (9): 534-47. Різноманітна біологічна діяльність кульбаби. doi: 10.1111/j.1753-4887.2012.00509.x. Epub 2012 17 серпня.
    • J Altern Complement Med.2009 серпня; 15 (8): 929–934. Діуретичний ефект на суб’єкти людини екстракту листя Taraxacum officinale протягом одного дня. doi: 10.1089/acm.2008.0152
    • PennState Hershey. Хвощ. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000257
    • J Adv Pharm Technol Res. 2012 квітень-червень; 3 (2): 136–138. Оцінка протизапальної дії зеленого чаю та чорного чаю: порівняльне дослідження in vitro. doi: 10.4103/2231-4040.97298
    • Бразильський журнал фармакогнозії. Том 25, Випуск 5, вересень - жовтень 2015 року, сторінки 533-541. Кінський каштан - ефективність та безпека при хронічній венозній недостатності: огляд. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X15001003
    • WebMD. КІНЬСЬКИЙ КАСТАН. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1055/horse-chestnut
    • Indian J Pharm Sci.2010 вересень-жовтень; 72 (5): 546–556. Фармакологічний огляд Centella asiatica: Потенційне рослинне лікування від усіх. doi: 10.4103/0250-474X.78519

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.