Їжте менше і рухайтеся більше. Невже це так просто? Як бореться з ожирінням? Хоча дієта та фізичні вправи - це лікування, яке, як правило, пов’язане з цією патологією та є основним для схуднення, у багатьох випадках необхідно йти далі. Ця хвороба має безліч причин, про які суспільство не знає, і які фахівці повинні враховувати, щоб ефективно лікувати тих, хто цим страждає.

боріться

За даними ВООЗ, ожиріння та надмірна вага визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю. Це збільшення жиру в організмі є наслідком a енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями і виникає, коли споживання калорій перевищує витрачені. Термодинамічний принцип, який, не дивлячись на простість, підпорядковується численним і складним чинникам.

Більше 100 причин ожиріння

Схема впливу системи ожиріння на зміну (я раджу переглянути посилання та взаємодіяти з діаграмою) наочно показує довгий перелік факторів, що сприяють розвитку ожиріння. Ця робота була замовлена ​​британським урядом у 2007 році для більш ніж 300 експертів з метою розвитку відповіді та попередження цієї проблеми у Великобританії.

Діаграма розміщує енергетичний баланс в центрі та навколо нього, який ми бачимо більше 100 змінних, які прямо чи опосередковано впливають на енергетичний баланс. Вони розділені на сім основних предметів, які взаємодіють між собою: біологія, соціальна психологія та індивідуальна психологія, індивідуальна фізична активність, середовище активності, споживання їжі та їх наявність.

В сільській місцевості біологічний ми знаходимо такі змінні, як генетика та гарне чи погане самопочуття, вживання наркотиків, метаболізм адипоцитів, термогенез, адекватний ріст плода, ембріона та немовляти або ІМТ матері (Індекс маси тіла).

Соціальна психологія стосується таких аспектів, як освіта, важливість іміджу тіла чи вплив засобів масової інформації, поки індивідуальна психологія, пов’язане з такими факторами, як самооцінка, рівень стресу чи культура харчування.

Іншими сферами, які впливають на енергетичний баланс, є індивідуальні фізичні навантаження, що включає серед інших змінних фізичні вправи та щоденну та трудову діяльність; та середовище діяльності, тобто вплив середовища на поведінку діяльності особистості.

Нарешті, важливо врахувати, як споживання їжі, беручи до уваги, наприклад, дієтичні звички, міру раціону або харчової якості напоїв та їжі. Також впливає наявність цих, що передбачає врахування таких змінних, як температура навколишнього середовища, яка буде обумовлювати виробництво їжі та доступ до них, а також соціально-економічний рівень людини.

З огляду на етіологію ожиріння з усіма його причинами, очевидно, що дієта та фізичні вправи - це далеко не все, і що слід уникати стереотипів про те, що ця хвороба приписується силі волі. Подолання цього передбачає зміну поведінки та способу життя, а також великі фізичні та емоційні зусилля, не забуваючи, що кожна людина різна і має свої бар’єри та обмеження.

Я живу в своєму кабінеті разом зі своїми пацієнтами із зайвою вагою та ожирінням; всі добре знають, що робити, щоб схуднути, і вже багато разів пробували. Комусь це вдається, але для інших це набагато складніше. Тому дуже важливо, щоб професіонали враховували, що за людиною, яка страждає ожирінням, існує складна мережа причин, які слід враховувати.