Мак є багатим джерелом поживних речовин з надзвичайною харчовою цінністю та численними зміцнюючими властивостями властивостями, саме тому його застосовували в давнину для лікування різних проблем зі здоров’ям у народній медицині. Популярний інгредієнт блідої дієти для схуднення, високомінеральний замінник борошна з низьким вмістом вуглеводів, який добре поєднується з лимоном та еритритом.
Бали лояльності (після покупки): 7
Більше інформації про товар:
Маки відомі всім!
Мак або наукова назва Papaver somniferum - це невелике насіння овальної форми, шиферно-сіре або біле насіння, яке росте в коконі рослини маку. Зерна маку не є наркотичними, на відміну від соку рослини опійного маку. Багате джерело поживних речовин, величезна за харчовою цінністю, з незліченними властивостями, що сприяють зміцненню здоров’я, саме тому його застосовували в давнину для лікування різних проблем здоров’я в народній медицині.
Її інгредієнти сприяють формуванню міцніших кісток, профілактиці остеопорозу та поліпшенню щільності кісткової тканини. Мінерали - вміст заліза!, клітковина, білок забезпечують розумову та фізичну форму та беруть участь у контролі глюкози в крові, очищенні шлунково-кишкового тракту та підтримці імунітету.
Через високий вміст заліза вживання макового шроту рекомендується під час вагітності та лактації, а також дітям, особливо в періоди посиленого росту. Регулярні добавки заліза запобігають розвитку дефіциту заліза, що в значній мірі впливає на концентрацію, загальний стан волосся, шкіри, нігтів та наші щоденні результати.
Корисні властивості:
- Лікування волосся та шкіри
- Зміцнює кістки
- Допомагає травленню
- Зміцнює імунну систему
- Також рекомендується при нестачі заліза
- Видатне джерело поживних речовин
- Зміцнює психічні функції
- Зменшує безсоння
- Допомагає при роботі серця, регулятор холестерину
- Її поживні речовини забезпечують правильний обмін речовин
Але що таке макове борошно?
Насіння маку не тільки корисні для здоров’я, вони видобуваються із зерен макове масло він також має високу харчову цінність. Макове борошно виробляють під час виробництва олії, насіння маку видавлюють, а потім подрібнюють. Через низький вміст олії його можна використовувати як борошно, оскільки воно не містить чутливої до нагрівання олії, тому ми можемо пекти його з упевненістю. Крім того, якщо ми використовуємо макову їжу замість маку, наша посмішка не буде маковою!
Борошно з маком на кухні
Це популярний інгредієнт палео- та дієти для схуднення, високомінеральний замінник борошна з низьким вмістом вуглеводів, який добре поєднується з лимоном та еритритом. Це також хороший замінник меленого насіння маку!
Мафіни з маком з варенням або ягодами
Інгредієнти:
- 3 цілих яйця
- 100 г. кокосовий цукор
- 3 столові ложки кокосового жиру
- ½ чайна ложка Харчова сода
- 120 г макового борошна
- фруктове варення або свіжі ягоди
- 1 склянка води
Підготовка:
Розігрійте духовку до 170 градусів. Злегка змастіть форму для здоби кокосовим жиром. Збийте яйця у великій мисці та додайте кокосовий жир та цукор. Добре перемішати. Додайте макове борошно та соду та воду. Перемішуйте, поки суміш не буде добре перемішана. Якщо ви використовуєте свіжі ягоди, змішайте ягоди в масі, а потім ложкою готову суміш перекладіть у форму для кексів. У разі варення: ложкою викладіть масу у форми і покладіть трохи варення поверх кожної. Випікайте 30 хвилин.
Інгредієнти:
Вміст поживних речовин у 100 г борошна:
Вказівки щодо використання:
Для приготування булочок, пончиків, начинок, хліба, тістечок або самостійно по 1-2 столові ложки на день у йогурті, змішаному з соком або скропленому на їжу. Його також можна використовувати для ущільнення, оскільки він може поглинати велику кількість рідини. Це хороший замінник меленого насіння маку!
Увага:
Може містити сліди насіння кунжуту, насіння гірчиці, горіхів та мигдалю. Зберігати у прохолодному сухому місці, захищеному від світла та тепла!