Смачні рецепти, натхнення та кросфіт | Палеомодерна
Бретонські млинці або Галети
7 жовтня 2014 року Ванесса Дієз
Я двічі їздив до Парижу. Перший раз, у 16 років ... що з індичкою на собі я майже нічого не дізнався, а вдруге трохи більше року тому.
Чудово було блукати і губитися в місті, без карт і не поспішаючи. І після дня походів, сидячи з моєю дорогою подругою Амандою в Бретонський крепір з району Монпарнас.
Мене здивувало, що в листі вказано "без клейковини" поруч із млинцями, але в той момент, щасливий, оскільки мав змогу з’їсти щось типове без жалю, я більше не цікавився питанням і насолоджувався вечерею разом із глечиком домашнього сидру палео, Я знаю).
Звичайно, незабаром після того, як я це виявив Бретонські млинці або тісто з галет виготовляють з гречаного борошна або чорна пшениця, яка, незважаючи на свою назву, не містить глютену, що робить її хорошою альтернативою для приготування хліба та млинців, як у нашому сьогоднішньому смачному рецепті.
У Мадриді є два бретонські крепери:
- Le Comptoir de la Crêpe, в calle Huertas 68, який я спробував, і все смачно. Я лише пробував млинці, але у них більше страв. Мені не сподобалось те, що «солодкі» млинці виготовляються із звичайного пшеничного борошна (вони попереджають у листі), яке додало цукор, який вони клали в начинку, відкинуло мене назад.
- Крепері Брейж, на Calle Madera 36, Вони мені багато рекомендували, але я ще не зміг поїхати, тому не можу дати свою думку з перших вуст (з іншої нагоди це буде).
Бретонські млинці або рецепт галет
Але якщо ви вважаєте за краще готувати трохи галети У домашніх умовах тісто зробити дуже просто, і потрібно мало інгредієнтів, але ви повинні знати про текстури, щоб воно не було надто рідким, а потім не скручувалось на сковороді.
Інгредієнти
Для млинці (4-5 млинців):
- 2 склянки гречки
- 2 склянки води
- 1 яйце
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка топленого масла/вершкове масло/оливкова олія
Для начинки (за бажанням і за смаком):
- 250-300 гр. гриби
- 10 помідорів черрі
- Петрушка
- Оливкова олія екстра вірджин
- 50 кл. кокосове молоко
- перець і сіль
Підготовка
Для Млинці:
- У велику миску або салатник додайте дві склянки гречки разом з сіллю і добре розмішайте.
- Налийте склянку води і розмішайте. Ви побачите, що утворюється дуже щільна паста, яку ви насилу можете розмішати (це борошно дуже вбирає).
- Додавайте другу чашку потроху, поки не отримаєте текстуру класичного крепу. Мені знадобилися дві цілі склянки води, але вам може знадобитися трохи більше.
- Збийте яйце в іншій мисці і додайте його до пшенично-водяної суміші. Добре перемішати.
- Для виготовлення блинчиків я використав каструлю з дном діаметром близько 24 см і поставив її на вогонь з високою потужністю разом з топленим маслом.
- Коли топлене масло топиться, зачерпніть ковшем креп-тісто і покрийте поверхню сковороди тонким шаром кляру (так само, як звичайний креп, товщиною в кілька міліметрів).
- Через кілька хвилин, коли ви побачите, що ви можете перевернути креп щілинною ложкою, не зламавши його, підрум’яніть іншу поверхню.
Для начинки:
- Покладіть гриби з подрібненою петрушкою, сіллю і перцем у сковороду на середній вогонь. Часто помішуйте їх.
- Подрібніть вишні, а коли гриби стануть золотистими, додайте їх до суміші.
- Продовжуйте помішувати протягом 5 хвилин, поки вишня не стане трохи м’якшою.
- Додайте кокосове молоко і перемішайте, поки добре не змішається з рештою інгредієнтів.
Подавайте млинці з начинкою і насолоджуйтесь ними із натуральним яблучним соком або натуральним сидром, якщо хочете 🙂
- Млинці з крохмалю з маніоки (без глютену, без лактози) Barriga Sana
- Відкрийте для себе смачні млинці з маніоки та кокосового горіха, які не містять глютену та лактози
- Дієта без лактози та глютену у здорових дітей Ваші ризики для здоров’я
- Млинці без глютену з кукурудзяним крохмалем - легко
- Млинці з палео юки, без глютену