Люди похилого віку часто сприймають це як належне, якщо кидають, пропускають серцебиття або відчувають біль у грудях. Хоча доктор Ілона Штанчик, кардіолог, анестезіолог та терапевт інтенсивної терапії Кардіологічного центру Буда, каже, що лише обстеження може вирішити, чи немає аритмії на тлі симптомів.

старості

Сигнали потрібно сприймати серйозно

Хто іноді не відчував, що його серце майже вискакує внаслідок більш серйозних фізичних навантажень чи більшого збудження? За таких умов прискорене серцебиття є нормальним явищем, однак його не слід приймати природним способом у спокої лише тому, що ми залишили п’ятий чи шостий X. Є багато причин для прискореного серцебиття, деякі з них можуть навіть призвести до аритмії.

- Якщо серце стукає або просто стрибає, не вважайте це віковим «безладом», але обов’язково зверніться до лікаря. Робіть це, навіть якщо ви відчуваєте слабкість, біль у грудях, стискання, задишку, запаморочення або якщо ви помітили, що задихаєтесь, коли вам потрібно піднятися на кілька поверхів або пробігти кілька метрів за автобусом. Втрату ефективності, виміряну нами самими, завжди слід вважати попереджувальним знаком - наголошує д-р. Ілона Штанчик, кардіолог Центру кардіології Буди, анестезіолог, терапевт інтенсивної терапії.

Фізичні вправи зменшують шанси на аритмію і у жінок старшого віку

У багатьох випадках симптоми серцевої діяльності ще не потребують медичного лікування, але спосіб життя все одно змінюється. Згідно з публікацією в Журналі Американської асоціації серця, збільшення інтенсивності або обсягу наших рухів може зменшити ризик фібриляції передсердь (форми аритмії).

Дослідники Стенфордського університету вивчили 81000 жінок у постменопаузі у віці від 50 до 79 років. Їх запитали, як часто вони тренуються та рухаються. Одиниці МЕТ використовувались для вираження обсягу та ефективності навчання. MET, або "коефіцієнт метаболізму", виражає, скільки енергії потрібно для виконання певних вправ щодо сеансу як основної діяльності. Наприклад, 9 MET на тиждень еквівалентно 30-хвилинній швидкій ходьбі 6 днів на тиждень або годині легкої їзди на велосипеді двічі на тиждень. Дослідники вивчали постраждалих жінок протягом 11 років і дійшли висновку, що ті, хто застосовував 9 одиниць МЕТ або більше на тиждень, зменшили свої шанси на розвиток фібриляції передсердь на 10 відсотків. Навіть 3 одиниці руху MET мали сенс: це зменшило ризик на 6 відсотків. Ця кількість руху становить приблизно. відповідає півгодинній темпі ходьби двічі на тиждень.

Тобто рух літніх дам має доведений кардіопротекторний ефект, і це ще більше стосується зайвої ваги, яка може відчувати інші переваги фізичної активності.

Також рекомендується починати рух після обстеження

У старості також немає скарги, яку можна вважати природною, тому дуже важливо, якщо хтось підозрює порушення серцевого ритму, вони досліджують себе. Кардіологічне обстеження в першу чергу базується на розумінні скарг та анамнезу пацієнта. Ми повинні знати, серед іншого, чи регулярно він рухається, як довго тривають скарги, чи є на задньому плані відома хвороба серця, які ліки людина приймає та наскільки стан впливає на її життя. На основі отриманої інформації буде вирішено, за допомогою якого інструментального обстеження ми можемо отримати точний діагноз - описує д-р. Ілона Станчік.

- На додаток до ЕКГ у стані спокою, ЕКГ навантаження, цілодобова ЕКГ Холтера, УЗД серця, різні лабораторні дослідження та, можливо, інші спеціальні, наприклад електрофізіологічні тести. Якщо доведено, що це справді аритмія серця, і ми знайшли причину, можна розпочати цілеспрямоване лікування. Це можна зробити, наприклад, за допомогою ліків, лікування щитовидної залози, добавок заліза, регулювання іонного балансу організму, імплантованого дефібрилятора, кардіостимулятора, процедури, званої кардіоверсією, або абляції катетером. Мета - замовити найбільш ефективне, безпечне лікування та розробити індивідуальний спосіб життя та програму вправ.


Доктор Ілона Штанчик, кардіолог, спортивний лікар, анестезіолог та терапевт інтенсивної терапії