Внутрішні алергени пов’язані з розвитком та стійкістю таких захворювань, як астма, риніт, кон’юнктивіт і, меншою мірою, екзема.

алергії

Дім - це притулок для страждаючих алергією, коли настане весна. Кілька заходів можуть підвищити добробут не тільки людей, які реагують на пилок, але й тих, хто страждає алергією на пил або дратується певними забруднювачами, присутніми в приміщенні. Безалергенний дім завжди раді родинам та друзям, які страждають від цієї проблеми зі здоров’ям, яка дедалі більше поширюється серед населення.

Пилові кліщі - це комахи мікроскопічних розмірів, які належать до сімейства павукоподібних. Вони мають вісім ніг, сліпі і абсолютно нешкідливі, оскільки вони ні жалять, ні передають хвороби.

Їх раціон складається з лусочок шкіри, які виділяються з людського тіла, овочевого волосся, домашнього пилу, спор грибів, пилкових зерен та лусок комах.

У звичайному будинку повно кліщів: у грамі пилу - близько тисячі кліщів. Вони містяться у волокнах постільної білизни, килимів, штор, килимів та м’яких тканинних меблів. Ліжко - це місце, де вони знаходяться в більшій концентрації, оскільки там більше їжі.

Вони представляють проблему лише тоді, коли у них алергія на білки, що містяться в їх калових відходах, які зависають у повітрі, яким ми дихаємо, і таким чином контактують зі слизовими оболонками носа, очей та легенів.

Кількість кліщів залежить не стільки від чистоти, скільки від вологості та температури. Ідеальне середовище для кліщів - приблизно 25 градусів з вологістю вище 55%.

Тому засіб полягає в тому, що температура та вологість будинку нижче цих показників. Вони не зникнуть, але їх кількість зменшиться (у високогірному кліматі кліщі не можуть вижити через низькі температури та сухе повітря).

Вони є ще однією поширеною проблемою для алергіків. У Європі від 5 до 10 відсотків населення чутливі до тарганів.
Джерело алергену тарганів не настільки чітко визначено, як джерело кліщів, але цілком ймовірно, що за це відповідають білки, що містяться в їхніх фекальних частинках або у власних лусках. Деякі дослідження припускають, що причиною можуть бути білки у ваших статевих феромонах.

Таргани представляють проблему, яка перевищує їх взаємозв'язок з алергією, оскільки вони передають інфекції людини та бактерії, відповідальні за деякі харчові отруєння.

Вони, як правило, цікавляться місцями, де є їжа або волога, будь то в місцях зберігання їжі чи навколо сміттєвих баків, раковин та підставок для посуду, за плінтусами, трубами та віконними та дверними коробками. Основна стратегія їх уникнення полягає в переконайтесь, що вони не знаходять легко води чи органічного сміття.

Наявність котів і собак може спричинити астму, риніт та кон’юнктивіт. Алергічні реакції також пов'язані з птахами, мишами, щурами, морськими свинками, кроликами та хом'яками.

Агенти, що викликають алергію, містяться в лусочках шкіри, волосся, слини та сечі, і вони швидко поширюються по будинку, в якому живуть тварини.

Через свою липку природу ці алергени переносяться на одязі і таким чином переходять із кімнати в кімнату і навіть до інших будівель. Коти є основною причиною алергічних реакцій: до 40% тих, хто страждає на астму, мають певний ступінь чутливості.

Основний алерген у котів міститься в слині та сальних та слізних залозах. Коли кішка доглянута, алерген переноситься на шкіру і після висихання переходить у повітря, де він може перебувати у суспензії годинами. Легко прилипає до килимів, килимів, меблів і стін, і їх важко знищити - вони все ще виявляються в пилі навіть через місяці після відходу кота.

Важливість вентиляції

Багато алергенів переносяться в повітрі: лусочки шкіри тварин, екскременти кліщів, спори цвілі та леткі органічні сполуки. Крім того, повітря містить інші забруднювачі, такі як діоксид сірки, що виділяється паливом, які самі по собі не викликають алергію, але погіршують симптоми алергічних станів.

Доведено, що повітря у закритих приміщеннях часто більш забруднений, ніж повітря зовні через погану вентиляцію. Потрібно досить довго відкривати вікна та встановлювати витяжки на кухні та у ванній кімнаті (вони повинні бути ввімкнені перед тим, як відкривати кран з гарячою водою або починати готувати).

Однією з основних функцій вентиляції є зменшення вологості, тобто водяної пари в повітрі, що людина виробляє у дивовижних кількостях: 4 людини можуть виробляти 2 літри води за 8 годин.

Для його зменшення дуже зручно, щоб вікна будинку були виготовлені з подвійного скла. Окрім ізоляції від зовнішнього шуму та економії енергії, вони різко зменшують конденсацію водяної пари.

Іншими наслідками хорошої вентиляції є видалення забруднювачів повітря в приміщенні, надходження кисню, необхідного для дихання, та усунення вуглекислого газу, що виводиться диханням.

Щоб природно провітрити будинок, просто відкрийте вікна 15 хвилин щодня. Настійно рекомендується спати з трохи відкритими вікнами, беручи до уваги, що якщо у вас алергія на пилок, їх слід закрити в першу чергу вранці та вдень.

Інші заходи для поліпшення вентиляції включають додавання вентиляційних отворів до всіх вікон (невелика решітка, заглиблена в раму) або встановлення системи механічної вентиляції по всьому будинку або в його частині. Люди, які страждають алергією на кліщ або пилок, можуть серйозно розглянути цю можливість.

Ця система дорога, але гарантує постійне оновлення застарілого повітря в приміщенні. Він може включати дуже ефективні фільтри, такі як ті, що позначені ініціалами HEPA (Високоефективне тверде повітря, яке здатне усунути більше 90% зважених частинок). Є портативні пристрої з HEPA-фільтрами, які можуть очищати повітря в кімнаті. Існують також пилососи, які мають такий тип фільтрів. Звичайні пилососи не усувають кліщів, оскільки вони проходять через фільтри і знову розсіюються в повітрі.

Переваги систем опалення платні, оскільки середовище, яке вони створюють, ідеально підходить для домашнього пилового кліща. Теплий будинок із вологістю, килимами, килимами та меблями, оббитими тканиною, сприяє розширенню популяції кліщів.

Погодозахисна та теплозберігаюча ізоляція різко зменшують вентиляцію, збільшуючи рівень забруднюючих газів у закритих приміщеннях.

Ці гази можуть надходити з опалювальних систем і викликати чхання, риніт, кашель і навіть напади астми. Високий вміст оксиду азоту сприяє розвитку респіраторних інфекцій у дітей.

Портативним газовим плитам для пропану, гасу чи бутану не місце в безалергенному будинку, оскільки, оскільки їм не вистачає трубки назовні, вони виділяють залишки горіння безпосередньо всередину.

Кондиціонери занадто сильно рухають повітря і тому піднімають пил. Вони також шумні, і у фільтрах та каналах циркуляції повітря може з’явитися цвіль.

З іншого боку, звичайні радіатори та тепла підлога є найбільш рекомендованими системами, якщо це можливо, від поновлюваних чистих джерел енергії (сонячні акумулятори, які нагрівають воду, або фотоелектричні панелі, що виробляють електроенергію).

Кімната за кімнатою

Спальня. Тепло і вологість, що утворюються під час сну, і рясні лусочки шкіри, які віддає наше тіло, роблять ліжко ідеальним місцем для розвитку пилових кліщів. Кожного разу, коли ми рухаємося, уламки кліща видаляються, і ми вдихаємо їх, тому, якщо у вас алергія, ваші симптоми можуть погіршитися протягом ночі. Однак перед тим, як вживати заходів проти кліщів, непогано порадити лікареві перевірити, чи дійсно ви чутливі до їх присутності.

Вітальня. Основними факторами, які необхідно враховувати, є: тип підлоги, оббивка диванів або крісел, а також штори. Важливо також, щоб домашні тварини заходили чи ні, щоб розміщення елементів дозволяло регулярно чистити та тип матеріалів, що використовуються при будівництві шаф або полиць.

• Меблі та полиці повинні бути з Масивна деревина. Шафи-купе повинні доходити до стелі, а шафи для книг повинні бути вкриті скляними дверима. Бажано мінімізувати горизонтальні поверхні (столи та столи, табурети.).
• Стільці, дивани та крісла можна покрити бавовняні чохли що миються щотижня. Ще одним підходящим матеріалом для оббивки є шкіра: просто протирайте пил вологою ганчіркою щотижня.
• Мінімізуйте кількість тканинних подушок та прикрас: вони накопичують пил і ускладнюють чищення. Стіни повинні бути рівними, без ліпнини.
• Для фільтрування світла найбільш підходящими засобами є Жалюзі з вертикальними планками. Інший варіант - рулонні штори або жалюзі, які легше чистити, ніж класичні штори.

Кухня. Це ключовий момент, оскільки може бути вологість, гази, що згоряють, і залишки їжі.

Ванна кімната. Багато людей розглядають ванну кімнату як простір для відпочинку та насолоди. Але це також повинен бути здоровий простір. І в більшості будинків це тому, що елементів зазвичай мало, а поверхні легко миються (скло, плитка, фарфор).

• Основна проблема - вологість. Щоб вона не поширилася по будинку, двері завжди слід тримати закритими, коли вони використовуються. Також зручно відкрити вікно або підключити витяжку.
• Після використання, добре просушіть всі поверхні, включаючи ванну або душ, щоб уникнути появи цвілі і тарганів. Для чищення замість звичайних миючих засобів можна використовувати екологічні засоби, м’який шампунь або суміш оцту або лимонного соку і бури в рівних частинах.
• Не використовуйте освіжувачі повітря, оскільки вони можуть дратувати. Як варіант, чашку оцту можна поставити на шафу, щоб ефективно дезодорувати кімнату.

Офіс. Все більше людей працюють вдома або мають простір для навчання. У цій кімнаті можуть концентруватися забруднювачі.

• Найстарший повинен царювати порядок можливо. Якщо папір та предмети накопичуються, пил також. Стіни та меблі повинні бути гладкими, без куточків. Бажано залишити простір за меблями та шафами для циркуляції повітря.
• Його не слід перетворювати на склад для електроприладів: деякі можуть виділяти шкідливий озон, який погіршує симптоми алергії і сам по собі шкідливий. Факс, копіювальний апарат та лазерний принтер не повинні знаходитись там, де вони проводять більше годин.

Кімнатні та садові рослини

Рослини можна використовувати загалом для поліпшення внутрішнього середовища будинків. Вони забезпечують кисень, їх життєво важлива присутність, і багато з них поглинають значну кількість ЛОС, таких як формальдегід. Однак, особливо навесні, вони можуть становити проблему для алергіків. Рішенням є рослини, які не виробляють пилок або які цвітуть протягом тривалого періоду часу.

Людям, які страждають алергією на пилок, часто доводиться відмовлятися від того, щоб мати квіти вдома. Однак, маючи вдалий вибір, вони можуть продовжувати насолоджуватися ними. У квітці пилок міститься у тичинках, розташованих в центральній його частині, тому проблем не повинно бути тичинки видаляють до того, як пилок дозріє і розійдеться по повітрю. Деякі квіти мають тичинки, занадто малі і численні, щоб виконати цю операцію, а в інших, таких як лілії, є рідкісні та помітні тичинки, які можуть бути видалені, очищені та винесені з дому не алергіком за лічені секунди розкриваються квіти.

Наявність фікуса Бенджаміна, дуже поширеної декоративної рослини, може спричинити астму та інші алергічні реакції через наявність перехресної чутливості між цією рослиною та латексом (Hevea brasiliensis). Завдяки цій чутливості ці люди також можуть реагувати на такі звичні продукти харчування, як банан, авокадо, папайя, персик, нектарин і каштан.

Папороті також не підходять, оскільки їх суперечки викликають реакції у деяких чутливих людей. Натомість рослини в горщиках Рекомендуються такі: самшит, меліса, чебрець, шавлія, фіалки, лаванда, розмарин, м'ята.

Основними деревами, яких слід уникати навесні, є береза, вільха, дуб, верба, ліщина та каштан, кедр, ясен, горіх, оливка, тополя та в’яз. Що стосується трави, її можна замінити наземною рослиною, такою як Vinca minor. Для живоплоту замість бирючини або кипариса, які можуть викликати дерматит, можна використовувати опеньки.