Фахівці рекомендують носити трисантиметрові підбори під час вагітності.

вагітності

Вагітні жінки ризикують здоров’ям своїх ніг «в ім’я моди», одягаючи неправильний тип взуття, попереджають експерти.

Опитування 1000 вагітних жінок, проведене Британським товариством педікюрів і піатрістів, показало, що багато хто регулярно носить танцювальне взуття, пляжні босоніжки, високі підбори та черевики Ugg (австралійські плоскі черевики).

Однак усе це взуття, - каже Товариство, - непридатне для вагітності, оскільки воно пропонує дуже мало підтримки.

Опитування також показало, що половина вагітних жінок, з якими проводили консультації, відчували "тиск" на те, щоб стежити за модними тенденціями, які вони спостерігають у знаменитостей.

Однак сім з десяти жінок визнали, що страждали від проблем із ногами під час вагітності, включаючи опухлі щиколотки (37%), загальний набряк (45%) та біль у дузі та п’яті (16%).

Організація закликала вагітних жінок носити широке підкріплююче взуття, щоб мінімізувати дискомфорт та уникнути довготривалої шкоди.

"Збільшення ваги та гормональні зміни під час вагітності мають величезний вплив на організм", - каже Лорейн Джонс, президент Товариства педікюру та подіатрів.

"М’язи та зв’язки пом’якшуються та розтягуються завдяки збільшенню гормону релаксину (що виробляється яєчниками під час вагітності), що робить ноги більш схильними до розтягнення щиколотки або зв’язок щодня".

"Високі підбори змінюють поставу, вкорочують литкові м’язи і сильніше тиснуть на спину і коліна".

Експерт додає, що "під час вагітності це означає додатковий тиск на суглоби, коли вони вже перебувають під напругою, що може призвести до ряду проблем з ногами, ногами та спиною та може збільшити ймовірність падінь".

Все заради моди

Вагітність надає додатковий тиск на суглоби.

Серед опитаних жінок 66% регулярно носили пляжні босоніжки, 32% високі підбори, 53% балетки та 30% чобіт.

На думку експертів Товариства, усі ці типи взуття непридатні для щоденного використання під час вагітності, оскільки вони не пропонують ногам необхідної підтримки.

Як правило, за словами Джонса, жінкам слід зупинятися на трисантиметрових підборах, оскільки вони можуть трохи пересувати вагу тіла на стопі, полегшуючи дискомфорт.

За словами лікаря-ортопеда, якщо жінки носять високі підбори, їм слід робити це зрідка і в тих випадках, коли вони не будуть проводити багато часу стоячи.

"Багато відомих вагітних жінок, яких ми бачимо в журналах на високих підборах, відвідують спеціальні заходи. Тож, як і вони, ми повинні намагатися, щоб наше взуття на високих підборах в останньому стилі було особливим", - говорить Джонс.

"І для щоденного використання ми повинні носити більш тверде та підтримуюче взуття", - завершує він.