@emocka
Я переконаний, що у нас є шанс, але навіть це індивідуально.
У тому, що у вас є одна велика правда, що ми втрачаємо життя, але я не думаю, що ми вже втрачаємо це життя ... як інші, зайняті люди.
Вчуся радіти життю. свідомо .
Але це нічим не відрізняється від багатьох незалежних людей.

щоденник

@elenakrasna, однак, дозволь мені завжди говорити одним вухом дня, а другим зовні, ти не можеш визнати, що мене трясе. Ви думаєте своє і все готово. Діти, навіть якщо я набираю вагу, коли я починаю ходити, вони бігають. Якщо вони їх не попереджають, вони ріжуть поріз і так далі М)) кг, якщо я можу знати і постаріти .Чоловік чоловіка?

@badimeria
Так, гіперчутливість - це також моя сильна сторона. Хороша річ у тому, що я скоро відчую багато речей. як нормальна людина.
Але я дізнався, що якщо деякі речі мене торкаються, вони, мабуть, приховані в мені, і настав час їх обробити.
Інші - це лише дзеркало мене самого.
Отже, якщо мене зачіпає, що хтось каже мені, що мої діти не товсті ... це мій страх. Так, я боюся ... бо я не прийняв себе.

@yvoneta
Ласкаво просимо до цієї групи. Напишіть щось про себе. Ви допомагаєте мені і собі.

@elenakrasna, але без солодкого можна працювати так само, як і без алкоголю. Я, навпаки, розрізняю делікатеси від звичайної їжі, без якої не можна жити.

@vejula
Це дуже мудре речення. Якщо воно працює для всіх, ми більше тут не пишемо. Я пишу про тему, яку багато людей засуджують.
І все-таки воно тут. як би ми це не називали ... чи це недисциплінованість, незнання. невдача.
Тут справа. Справа в тому, що мудрі речення про дієту просто не працюють.
Я пишу про свій досвід ... що мені допомагає.
Як тільки я щось заборонив. чим більше воно росло.
Думаю, я пишу в основному для тих, хто не може цього зробити багато років. тому вони не хочуть більше про це говорити або писати.
І так, без солодощів можна працювати . можна працювати лише над білками . навіть над білизною.

@elenakrasna, що б ви зробили, якщо ваша дієта страждає ожирінням, я не маю на увазі спосіб життя, а обробляючи це в собі і підходячи до дієти. Це було б реальністю, а не просто страхом, бо вона не приймала себе.

@elenakrasna Я розумію, мені теж важко, вона любить солодкий смак на моїй мові 🙂 Я просто відреагував на це, коли ти писав, що залежність від алкоголю - це щось інше, ніж цукор. на мій погляд навіть не. Я думаю, що це досить схоже, але ми дійсно можемо бачити це з інших сторін. Подібно до того, як нормальній людині не проблема заливати ром у чай і йти далі, так і алкоголік, мабуть, би почав, тому він воліє уникати звичних нешкідливих доз алкоголю. Я теж це бачу із солодощами. Хоча нормальна людина може мати шоколадний пасасик і продовжувати добре працювати, засмаглий пасик може почати так сильно, що він потім виє всю комору. І на мій погляд, легше бути абстинентом, ніж доводити, що наркоман стане звичайним споживачем алкоголю та цукру.

може бути. Я теж спробував це. Залежність однакова . один для чогось. Тільки абстиненція інша для алкоголіка і інша для передозування.
Мені доводиться їсти їжу 3 рази на день. Яким був би рівень успіху утримання від алкоголю, якби алкоголік повинен їсти їжу 3 рази на день?
Я повинен контактувати з цією їжею
Переїдання говорить, що у нього проблеми лише з солодощами.
Це була правда для мене.
У мене були солодощі. Ну, коли я згрішив, я багато їв, і це було вже не просто солодко. це було все, до чого я міг потрапити. Те, що я заборонив.

Коли я сидів на білковій дієті, мені траплялося їсти хліб. або яблуко ... це, безумовно, призвело мене до переїдання.

Я все ще закликаю, що булімія або просто переїдання - це не їжа.
Справа не в контролі за їжею.
Це є у кожної здорової людини.
Здорова людина знає, коли він ситий і повинен просіяти.
Булімік, PREJEDAč цього не відчуває, одну річ він набиває.

Якщо це комусь вдається, відкидаючи солодощі роками і не переїдаючи. Шапка вниз.
Але для мене переїдання - це пляма від болю в душі.
Якщо я не вирішу біль у душі. Я просто візьму пластир. хто може витримати такий біль?

Як щодо того, щоб подивитися на біль, щоб мені не потрібні солодощі?
Щоб я справді відчував себе ситим і більше не мушу їсти, тому що мені не потрібна пластир?

Я хочу дістатися до цього літака.

@elenakrasna біль у душі. штукатурка. слідом за х множинні болі в душі.
Особисто я думаю, що до такого рівня, що пластик вам насправді не потрібен, це як вилікуваний алкоголік/булімік, і немає жодного, лише абстинентного алкоголіка, іноземця, це все-таки про нескінченний самоконтроль. Мені шкода, якщо Та затуляє мій песимізм, але я так думаю.
А як щодо комбінованого ppp? Анорексія та булімія в одному? Ви хочете обмежитися, вам загрожує пекло анорексії, ви хочете піти, потрапляєте в булімію. Фільм жахів.

@yvoneta
Ні, чудово, що ви пишете. Це ваш погляд на це питання.
Точно . Я не хочу пластиру для душі. Було б дуже важко відірвати лише цей патч і нічого не робити з болем.
І ви це дуже добре написали. немає вилікуваного наркомана.
Але я довідався, що моя залежність - це мій компас. Як тільки я впадаю в переїдання, я знаю. що я почув у своєму тілі сигнал подяки.

Я вже маю інструменти, щоб заспокоїтись і мати можливість слухати своє тіло.
Я щодня перетворюю своє життя. щоб бути щасливим.
Не просто щасливі.
Кожного дня я вчусь жити згідно з собою, тоді біль - найменший.

Це не жах. У кожного з нас є свої залежності. Є люди, які п’ють, курять, переїдають, роблять покупки. у кожного з нас своя стратегія врятування від болю.
Тільки я часто думаю, що інший - бездоганний. але життя вчить мене, що кожна людина бореться з чимось. Тільки хтось чесний із собою, а хтось грає цілу форму життя.

Я вчусь не тікати від болю, але подивіться їй в очі і зрозумійте, змініть. що я хочу змінити у своєму житті.
І ось як я міг би йти далі

КОТИ, у мене мурашки від цієї дискусії. ДЯКУЮ.

@elenakrasna Я просто кажу, що задоволення - це постійне почуття, щастя - тимчасове . на запас "Я щодня перетворюю своє життя. щоб бути щасливим. Не просто задоволений". . інакше перша дискусія після довгого часу, що цікавить мені на mk, дякую вам за нас.

Я теж страждав, але мені це вдалося. Мені завжди було 17-19 років. Іноземні два роки. Це було дес. Я вирішив битися за свого хлопця. Я витримав кілька днів і знову в нього впав. Основа - не здаватися.

@ 1martincanka1
Я також довго думав, що задоволення важливіше, ані постійний стан.
Я був задоволений, коли здійснив усі очікування, які інші мали до мене, а я - до себе.
Але сказати вам, це ненормальна клопотна робота, яка все ще відповідає чиїмсь очікуванням.
А мої були для мене ще вищими.
Якщо я керував усіма своїми ідеями, виправдайте мої сподівання. Я був задоволений ... але роздратований.
І я виявив, що в будь-якому разі я ніколи не буду задоволений. для racio буде складати вам інший план щохвилини.

Ви будете знати відчуття, коли намагаєтесь ... і все одно нічого хорошого ніколи не буває.

На щастя, я бачу, слухаючи свою душу, іди на те, що ти справді любиш робити.
Живи своїм життям таким, яким ти є насправді.

Це тривале щастя ... коли я сам. Не те, що хочуть мати мої батьки, суспільство. людина.
Мені знадобилося три роки, щоб, здавалося, повернутися до себе. Вона дізналася, чого я насправді хочу від життя. що я хочу робити, і головне. що я більше не хочу робити і не буду.

Наші на чолі від мого життя. але я знаю, що не можу йти за ними, бо саме це змушує мене переїдати. коли я живу кимось.щось.

@salmonela
Отже, це хороша новина. Чи можете ви їсти нормально? Для мене це такий барометр мого стану. Якщо я перестану відчувати себе і не дозволятиму зупинятися. дихати. наступає примус . як хороший друг, який виявляє мені любов ... цей час щось змінити.

Привіт, у мене немає таких проблем, хоча я вирішую свою вагу, але я, як правило, намагаюся обмежити солодке та здорове харчування. Я стискаю пальці, щоб ти впорався., Я думаю, це все в голові людини. Тому що я знаю купу жінок із зайвою вагою, і вони взагалі не вирішують це щасливо, як ті стрункі.

@elenakrasna, але це, звичайно, те, як ви говорите, що залежність людини виконує функцію якоїсь бочки, на яку він спирається у важкі хвилини. Багато разів, коли хтось позбавляється однієї бочки, він бере іншу. Наприклад, майже звичайні курці, які дуже добре кидають палити, оскільки обмінюють свою залежність від сигарет на пристрасть до солодкого. Я по-іншому люблю свою душу.
Я дуже думаю над тим, що робити, щоб бути абсолютно вільною людиною, незалежною від ніндзя, навіть до вимог інших щодо того, яким я повинен бути, щоб бути великим в їх очах 🙂 Сприймати цінність себе незалежно від того, що говорять інші я. Це важко, звичайно, освіта з раннього віку, яку ми практикуємо, сприяє цьому, на жаль, часто і у наших дітей, не усвідомлюючи цього. "Якщо ти - це і те, ти отримаєш це". Коли ти прибереш свою кімнату, я буду радий, якими розумними лапами ти можеш займатися. "Якщо ти маєш хороший звіт, ми поїдемо туди-сюди." Їхні якості, через те, чи відповідають вони вимогам інших для себе, і це насправді погано. Але це настільки вкоренилося в нас, такий спосіб виховання, тому що ми це самі пережили, що важко порушити ті зразки, які ми маємо в собі з дитинства. 😒

@vejula
З цим теж є вихід. Я не знаю, важко це чи легко.
Але є.
Як я вже писав ... шлях терапії мені допоміг, де я побачив величезні, нереально нереальні вимоги до себе.
І з цього все починається. Ми маємо претензії до себе.
Потім на інших.
Претензії непогані, але вони повинні відповідати нашій душі. Я не можу бути левом, коли я блоха. Обидва повноцінні.
І кожен по-різному.
Я роздаю їх. Ці безглузді зразки минулого. По черзі. це невеликий крок, який спричиняє величезні зміни в моєму житті.

@elenakrasna та який шлях терапії?

@elenakrasna Так, я звичайно вже 16 років. Ви дійсно можете врятуватися. Не потрібно здаватися. Навіть не знаю, що знову щось пережив. Головне - не впасти в депресію, коли вона вперше зазнає невдачі, а почати спочатку. Я стискаю пальці, бо пам’ятаю, як це було жахливо. Потрібно знайти хорошу мотивацію, через кого зупинитися, адже людина просто не може зробити це для себе. Мотивацією можуть бути, наприклад, діти, партнери.

Щиро дякуємо, що поділилися. І ваш досвід.
Коли я був молодшим, я також так погано ним користувався.

Сумно, що ми соромимося того, на що ми не можемо свідомо впливати, чого ми не викликали самі.
Звичайно, ми відповідаємо за свою поведінку.
Але іноді людина не має інформації. Особливо, коли вона молода і живе в дуже важкому для неї середовищі, але їй нікуди не дітися.

З одного боку, він живе під тиском ... який організм провітрює їжею. і він не може це змінити.
З іншого боку, дуже важливо визнати цей тиск, потім причину компульсивного прийому їжі.

Але замість того, щоб мати справу з цим, ми прикриваємо це, нам соромно за це.
Чому ми відчуваємо невдачу?
Невдача перед ким?

Ця невдача супроводжувала мене роками.
Навіть сьогодні у мене є проблема відкрито сказати про свій діагноз. Ода до Інтернету.

Лише коли я зрозумів, що булімія - це мій добрий друг, який чітко дав зрозуміти, що я мушу знайти себе. Я перестав битися.

Більше ніяких боїв. ні перемоги, ні відставки.
Тільки нормальне, просте життя.
Відсутність самоконтролю.
Це не потрібно, бо я такий, який я є, я нічого не змінюю.

Щось із моїми приватними дебатами з приємною людиною.
У книзі Жінки, які їдять при місячному світлі, це пояснюється. Занадто скоро ми зазнали тиску, самотності, болю. Нам довелося навчитися жити, створювати стратегії. Через зло нам довелося навчитися провітрювати зло перед тим, це вражає нас. Нам довелося докласти неабияких зусиль, щоб мати змогу грати у компанії "нормальних людей"
Самотність була нашим найкращим вихователем. Я дам це, якщо ви дозволите склянку.

@elenakrasna, і ти проводиш терапію?

@marionmarion
дякую за опис.
Я навіть не хочу пояснювати людям, про що йдеться. Хто хоче, зрозуміє ... або спробує.
Той, хто не хоче. ви можете пояснити.
Я переконаний, що навіть найглибші травми можна вилікувати та вилікувати.
Я відвідував цю анонімну групу кілька разів, і я не хочу її розбивати чи судити тут.

Я просто чиню опір безпорадності перед хворобою ... чи безпомічності з їжею.
Я не згоден з тим, що ми є жертвами хвороби.
Хвороба - це наш добрий друг, який показує нам, що нам є що змінити у житті.

Я вірю, що Бог дав нам усе необхідне для зцілення.
Що Бог не десь, де ми повинні просити Його, що ми є частиною Його. І від нас залежить, чи дозволимо ми своїм власним процесам зцілення спрацювати, чи відкинемо власні переконання.
12 кроків спростовують мене, що ми є частиною Бога, ніби Він десь поза нами, і ми повинні добре молитися, щоб Він поклонився нам.

Швидше, я вірю у версію, що я унікальний та геніальний.
Оскільки я не міг бути собою і вірив своєму оточенню, я не знаю про свої дари.

Я постійно про це мрію. будь собою. СВІДОМО
Відчути.

Я спричинив цю дискусію, щоб дати зерно надії іншим, але особливо собі.
Я все ще відмовляюся бути жертвою. І для мене важливо лише те, що я проводжу день між холодильником і сволочтю. або я буду шукати дорогу до себе