Як запобігти гіпотрофії
В основному це страждає від дівчат та хлопців віком до 5 років, особливо тих, хто:
-Вони народилися з вагою.
-Не набирайте вагу.
-Вони не отримують належного харчування.
-Вони дуже часто хворіють.
-У них багато маленьких братів.
-Вони сини або дочки недоїдаючих матерів.
Lдівчаток і хлопчиків
недоїдають не ростуть, вони є
сумно, вони не граються, вони не їдять,
вони дуже легко плачуть, я знаю
вони хворіють на багато
частота.
Якщо відсутність дієти
адекватний триває,
недоїдання погіршується і
присутній:
-Постійна втрата ваги.
-Витрата жиру та м’язів.
-Зупинка їх зростання і розвитку.
Т Вони також можуть представити:
Набряки особливо на ногах, руках і обличчі.
-Надмірна худорлявість (занадто худа).
-Проблеми зі шкірою.
-Слабкість волосся.
Це означає, що недоїдання стало гіршим, тому дівчата та хлопці мають більший ризик смерті.
L Вагітні жінки та жінки, які годують груддю, мають підвищений ризик недоїдання, коли:
-Їдять погано.
-Часті вагітності.
-Вони живуть у поганих умовах.
Lвагітні та годуючі жінки, які недоїдають:
-Вони важать менше, ніж ті, що ні.
-Страждають анемією та декальцинацією.
-Ваша дочка чи син матимуть низьку вагу при народженні.
-Зверніться до відділення охорони здоров’я, щоб перевірити свою вагітність.
-Давати тільки грудне молоко до 6-місячного віку.
-Не використовуйте пляшку.
-З четвертого-шостого місяця дайте йому інші продукти, крім грудного молока
-Годуйте його 5 разів на день з продуктів, які ви маєте вдома.
-Готуйте їжу чисто.
-Слідкуйте за його ростом і розвитком і відведіть його на щеплення.
- До кожного прийому їжі включайте продукти з усіх трьох груп:
Зернові та коренеплоди (коржі, хліб, рис, макарони, солодка картопля або картопля).
Бобові та продукти тваринного походження (квасоля, сочевиця, квасоля, курка, яйця, риба, м’ясо, молоко або сир).
- Сезонні та регіональні овочі та фрукти.
-Мийте руки перед тим, як готувати або годувати їжу, а також після користування ванною або зміною підгузника.
-Якщо ви помітили, що дитина сумує, не грається і не хоче їсти, негайно віднесіть їх до медпункту, можливо, встигнете запобігти роздяганню.
Під час вагітності або лактації жінка повинна включати в свій щоденний раціон такі каші, як кукурудза, рис, пшениця; бобові, такі як квасоля, соя, сочевиця; молоко, сир, яйце, м’ясо, овочі та фрукти.
-Якщо ви вагітні, з'їжте на одну страву більше, ніж основний.
-Якщо ви годуєте грудьми, ще дві страви.
-Пам’ятайте, важливо звертатися до відділення охорони здоров’я з самого початку вашої вагітності.
За дітьми, які страждають від недоїдання, можна доглядати вдома, покращуючи свій раціон тим, що є вдома, і контролюючи їх вагу.
Якщо їй менше 2 років, продовжуйте давати їй грудне молоко на додаток до інших продуктів.
Якщо ви більше не даєте йому грудного молока, намагайтеся давати йому інший тип молока принаймні двічі на день.
Годуйте його невеликою кількістю їжі 5 або 6 разів на день.
Дайте їжу з усіх трьох груп під час кожного прийому їжі.
Дайте йому їжу простими, привабливими та різноманітними препаратами для стимулювання апетиту.
Спробуйте нагодувати його терпінням і любов’ю, і це допоможе йому швидше відновитись.
Готуйте їжу дуже чисто, щоб уникнути діареї та не роздягатися.
Якщо у нього діарея, кашель або будь-яка інша хвороба, продовжуйте годувати його.
Візьміть його щомісяця або коли лікар скаже вам, у відділ охорони здоров’я.
Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина страждає від сильного недоїдання, негайно відведіть його до відділення охорони здоров’я.