Коли розпочався карантин, експерти попередили нас, що робити 10000 кроків на день, рекомендовані ВООЗ, стане неможливою місією. Одним з прямих наслідків малорухливого способу життя є зайві кілограми, які надходять у найгірший час, безпосередньо перед літом. І незважаючи на те, що ви об'єднали себе ситними продуктами, які змушують вас не відчувати голоду до наступного прийому їжі. поїздки до холодильника з нудьги важко контролювати навіть для самих дисциплінованих. Хороша новина полягає в тому, що схуднення можливе перед відпусткою. На додаток до вправ і вже дозволених щоденних прогулянок, група фахівців з харчування допоможе вам відновити ідеальну вагу здоровим способом. Нурія Фернандес, дієтолог столичних центрів, Лаура Парада, технічний директор Slow Life House, і доктор Паула Россо з медичного центру Lajo Plaza розробляють для вас план деескалації, за допомогою якого можна відновити вашу звичну фігуру. ДИВІТЬСЯ НОВИНИ >>

новин