Загальновідомо, що хворим на цукровий діабет доводиться харчуватися вкрай обмежено, і їм дуже важко знайти продукти, які контролюють рівень цукру в крові. Однак це так здорова дієта одна з найважливіших опор для лікування діабету. Правильна дієта для діабету може затримати вживання ліків та інсуліну.

організму

Що таке діабет насправді, які типи існують?

Діабет, також відомий як діабет, - це порушення обміну речовин, яке впливає на кров рівень глюкози призводить до збільшення. Це одне з найпоширеніших захворювань сучасності. Існує три основних типи:

Діабет 1 типу,

Діабет 1 типу найчастіше це відбувається в період статевого дозрівання та молодого зрілого віку. Він вимагає постійного лікування інсуліном, а тому його ще називають інсулінозалежним діабетом.

THE Діабет 2 типу найпоширеніший тип діабету. У цьому випадку інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, не може бути використаний організмом. Це захворювання в основному виникає з масою тіла, що перевищує нормальну, тобто люди з надмірною вагою особливо схильні до ризику.

THE гестаційний діабет навпаки, це викликано недостатньою секрецією інсуліну або утворенням блокаторів гормонів, що пригнічують дію інсуліну. Зазвичай він розвивається після 24-го тижня вагітності і зникає до кінця вагітності.

Для всіх трьох типів діабету важливо адаптувати наш раціон до терапії, необхідної для захворювання. Іноді дієта - це сама терапія. THE дієта для діабету він має свої правила і ним можуть керуватися абсолютно здорові люди.

Діабетична дієта та правила, яких слід дотримуватися в цьому випадку

Дієта для діабету була розроблена для людей з різними формами діабету. Існує кілька різних варіантів дієти, але перед переходом на таку дієту обов’язково поговоріть зі своїм лікарем.

THE дієта для діабету суть у тому, що споживання енергії під час їжі повинно бути розділене певним чином. Рекомендовані співвідношення: 50% вуглеводів, 30% жирів і 20% білків.

У діабетичній дієті рекомендована кількість прийомів їжі на день становить від 3 до 6, залежно від типу діабету, стану здоров’я пацієнта та ваги. Харчування слід приймати щодня в один і той же час.

Вживати продукти, які підвищують рівень цукру в крові під час дієти, не рекомендується. До них належать:

Жирні сипучі сири,

Запечена і міцна їжа,

Консервовані фрукти та овочі,

Їжа, яку слід споживати в цьому випадку, є їх глікемічний індекс слід вибирати на основі. Це показник швидкості підвищення рівня цукру в крові після вживання певної їжі. Це показує, наскільки дана їжа збільшує рівень цукру в крові на грам. Продукти з високим глікемічним індексом включають пиво, фініки, білий хліб, мед, рис, кавун, кукурудзяну крупу, ячмінь і сухарі. Натомість, органічні продукти рекомендовані, такі як макарони з непросіяного борошна, які дуже прості у приготуванні, універсальні та улюблені багатьма діабетиками.

Що може статися, якщо ви як діабетик не піклуєтесь про правильне харчування?

Якщо цукровий діабет не лікується належним чином, може мати серйозні наслідки. Одним з найнебезпечніших з цих ускладнень є кетоацидоз, який може загрожувати життю.

Кетоацидоз виникає, коли організм виробляє велику кількість кислоти, званої кетоном. Перевиробництво гормонів стресу також може призвести для кетоацидозу.

Причина кетоацидозу може бути навіть неадекватною інсулінотерапія, серцевий напад, стрес, фізичні чи емоційні травми, вживання алкоголю або нездорове харчування.

Нудота і блювота,

Слабкість і часте сечовипускання,

Ще одним ускладненням може бути гіперглікемія. Якщо рівень цукру в крові перевищує 10 ммоль/л, розвивається глюкозурія. Це означає, що ваша сеча містить глюкозу, навіть якщо рівень цукру в крові нормальний або низький.

Щоб уникнути таких ускладнень, важливо серйозно поставитися до діабету і зробити все можливе для його лікування. THE дієта для діабету Дотримуючись цього, ви можете не тільки контролювати рівень цукру в крові, але й худнути. Регулярні фізичні вправи також допомагають контролювати діабет і зменшують ймовірність ускладнень.

Рішення, яке може спровокувати дієту для діабету

Якщо вас не влаштовує дієта для діабету, є інше рішення, яке може змінити діабет. Це посібник з діабету NoMore.

Ця революційна книга містить оригінальну програму з трьох кроків, яка допомагає повернути діабет назад. Це 100% природний метод, який не вимагає прийому ліків або значної зміни способу життя.

Діабет NoMore містить ряд корисних рецептів, які ви можете готувати щодня, щоб допомогти контролювати споживання цукру, полегшуючи схуднення. Таким чином, його форма стає завидною, а рівень цукру в крові нормалізується.