Вічна класика тепер вітається, легкий десерт після обіду. Його дуже просто приготувати, не вимагає додаткових інгредієнтів, і він може бути частиною вуглеводної дієти при цукровому діабеті та резистентності до інсуліну. Ні, це не буде величезною дозою, але це не мета тут зараз, просто вам не доведеться відмовлятися від десертів зовсім.:-)
Інгредієнти (на 6 порцій):
- 25 дкг сиру
- 1 невелика цедра лимона і половина його соку
- 5 дкг березового цукру/6,5 дкг еритритолу, подрібненого до порошку
- 5 dkg 81% темного шоколаду
- 5 дкг вершкового масла
Підготовка:
- Порошок березового цукру/еритритолу змішують з лимонним соком і натертою шкіркою, додають до сиру, збивають за допомогою паличного міксера і заливають у 6 крихітних склянок, розгладжують.
- Розтопіть масло з шоколадом і рівномірно вилийте в 6 сирних склянок.
- Накрийте холодильником і витримайте кілька днів, вийміть з холодильника за 15 хвилин до подачі, щоб шоколад став менш жорстким.
Цифри:
1 порція містить 12,66 г вуглеводів, якщо вони виготовлені з березовим цукром, 4,33 г містять ch, якщо вони виготовлені з еритритом.
ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!
Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!
фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система
Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!
THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.
Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!