Молода жінка дотримувалася б популярної дієти і не сказала, що відновила вагу, щоб не розчарувати своїх послідовників

Ми в золотому віці Росії дієти. У нашому суспільстві існує якась «гарячка здорового харчування», якою багато хто скористався, щоб розпочати всілякі дієти, які дивом допомагають очистити і детоксифікувати організм; і найголовніше для тих, хто дотримується цього типу дієти, втратити вагу, і чим швидше, тим краще. Одна з дієт, яка стала більш популярною останнім часом, відома як кетогенна дієта (в народі також називається дієтою кето), який викликає фурор серед любителів фітнесу та тих, хто хоче схуднути, і який в основному зосереджений на вживання «хороших» жирів і дуже мало вуглеводів. Це дієта значно підвищує рівень енергії і ви отримуєте видимі результати за відносно короткий час (тут ви маєте більше інформації).

послідовників

Однак слід зазначити, що ця дієта підходить не всім. Не тільки це, але медичні експерти неохоче використовують цю дієту для лікування проблем ожиріння, через його потенційний негативний вплив на здоров'я (якщо він використовується для схуднення, максимальний рекомендований час - шість місяців). Якщо ви продовжуєте і повністю вживаєте подібну дієту, вам слід бути дуже обережним під час переходу на звичну дієту, щоб уникнути небажаних наслідків, серед яких страшна "ефект відскоку".

Instagram після втратити більше 50 кілограмів всього за сім місяців завдяки суперечливій дієті. Аріана розмістила знімки свого прогресу, поділилася видами страв, які їла, але протягом багатьох років він “забув” розповісти трохи подробиць ** своїм понад 5000 послідовникам, і є це Я б відновив всю втрачену вагу, і навіть більше.

Молода жінка, с 23 роки, Він вирішив визнати це своїм послідовникам відвертою фотографією свого тіла протягом тих років, коли воно трималося в таємниці. Мало того, він ще й вирішив оприлюднити важливе рішення.

"У березні 2018 року я перенесу операцію на шлунковому рукаві", - зізналася інфлюенсер в своєму акаунті в Instagram, "Я хотіла поділитися всім цим з вами, і я дуже рада, що нарешті щоб мати можливість розповісти це відкрито і чесно".

Молода жінка не тільки повернула втрачену вагу, але й набрала через неї більше кілограмів не в змозі контролювати раціон, який він споживав. Проблема в тому, що Аріана продовжувала ніби нічого, приховуючи те, що сталося майже рік.

“Роками моя вага - це те, над чим я дуже багато працював. Моя дисципліна, зміни у моєму способі життя вони допомогли мені втратити значну кількість ваги. Тим не менше, голод що я постійно робив це дотримуватися здорової ваги дуже складно. За останні п’ять років я втрачав, підтримував, набирав, втрачав і набирав вагу. Це мене виснажило фізично та емоційно”, Він наполягає.

«Я дійшов до того моменту, коли перестав розміщувати фотографії їжі чи фізичних вправ, які я робив у спортзалі,« до і після ». Я перестав говорити про свою втрату ваги. Я не могла цього зробити, через те, як я бачила себе, "сказала молода жінка, звертаючись до Stuff.nz," це було дуже важко, тому що люди продовжували писати мені повідомлення про те, як надихає мій досвід. Я відчував, що розчаровую їх, і тому мені довелося це приховувати. Я не хотів їх демотивувати, але мені було так сумно, що я набрав такої ваги, що вирішив не ділитися всім цим негативом ".

Аріана щойно перенесла цю операцію, багато раздумуючи над нею, побачивши, що не зможе досягти її самостійно. Тепер його шлунок зменшився на 90% його розмір, одночасно зменшуючи кількість "гормонів голоду" у вашому тілі.

"Я не прийняв це рішення легковажно, - каже він, - я прийняв це рішення для свого довгострокового здоров'я, маючи можливість підтримувати здорову вагу і не маючи постійного бажання з'їдати кілька порцій їжі за один прийом".

Після операції Аріана гарантує, що її життя вже змінився, і на краще. Більшість компаній, які спонсорують їх діяльність у мережах, вирішили Продовжувати працювати з нею.

Своїм послідовникам він закликає не здаватися:

"Знайдіть щось, що підходить вам і вашому стилю життя, не зосереджуйтесь на тому, що говорять інші, адже врешті-решт Це твоє життя той, який ви хочете вдосконалити. Люди завжди судять і мають думки, але якщо ти можеш змінити своє життя позитивно, ти можеш насолодитися усіма нагородами ".