Щоб зробити патогени максимально ефективними, спочатку ми повинні знати різницю між бактерією та вірусом. Бактеріальна інфекція в більшості випадків супроводжується високою температурою протягом днів, маленький пацієнт впав, сонливий, пригнічений, заражена область болюча. Хвороба не зникає за одну ніч, як правило, для загоєння потрібно не менше тижня.
Хвороба, спричинена вірусом, виглядає інакше. Іноді це вражає майже з нічого, це залежить швидше, і дитина може бути енергійною і веселою, навіть якщо у нього температура. Як правило, трапляються інфекції верхніх дихальних шляхів, нежить, кашель, біль у горлі, але це може також супроводжуватися м’язовим болем, відчуттям слабкості, що впливає на весь організм. Важливо не намагатися вирішити вдома, в чому полягає походження інфекції, оскільки вірусно розповсюджене захворювання може перезаразитися бактеріями, а температура може відрізнятися від людини до людини. Лікар завжди несе відповідальність за діагностику та призначення лікування. І рішення важливе, оскільки жоден антибіотик не впливає на вірус - насправді це не так.
Справжня кавалькада
Існує так багато різних вірусів: риніт, вітрянка, шлунково-кишкові інфекції, поліомієліт або грип. Хороша новина полягає в тому, що існують вакцини проти більшості вірусів. Грип - найпоширеніша інфекція в лютому цього року, також варто зробити щеплення дітям. Якщо саджанець вводять на початку зими, він захищається від хвороби протягом усього сезону (для розвитку захисту потрібно два тижні). Таким чином, навіть якщо ви підхопите грип, ви виживете з мінімальними симптомами і матимете набагато менший шанс розвитку таких небезпечних ускладнень, як пневмонія. З вірусів, які вражають травну систему, у маленьких дітей є захист від ротавірусу, але ми, наприклад, безпорадні проти вакцинації проти кальцивірусу. Ось чому виникає питання про те, як захистити дитину від вірусів, проти яких не розроблена жодна вакцина.?
Ключовим кроком є профілактика
Що робити з натовпом?
Вірус в основному поширюється від людини до людини, на диво легко. Майже кілька днів він пробирається по дитячих садочках та шкільних групах, оскільки діти знаходяться поруч один з одним, граючись разом. Спільні склянки та столові прилади також допомагають поширювати віруси. Так само громадський транспорт, карнавальний бал для всієї школи або будь-яка ситуація, коли ми проводимо години, замикаючись у великій юрбі, може бути джерелом небезпеки. Однак під час сезону грипу ми не можемо вивести дитину зі школи протягом двох місяців. Нам потрібно довіряти вакцині, власній імунній системі дитини, яка пригнічує патогени, використанню засобів для миття рук та носових хусток.
Крім того, доступні пероральні противірусні засоби, що містять вітамін С, флавоноїди, трави та забезпечують захисне покриття на слизовій. Більшість з цих продуктів вже можна використовувати дітям шкільного віку. Згідно з рекомендацією ВООЗ, згадані вище рішення (відповідне і часте миття рук, використання носових хусток, уникнення контакту з обличчям, гігієна кухні, ізоляція пацієнтів) також можуть забезпечити захист від коронавірусу. Замість двох типів масок, доступних в аптеках, які фільтрують пил і захищають пацієнта під час операції, вони не можуть захистити крихітний вірус. Тим, хто не є медичним працівником або просто інфікований вірусом, його не рекомендується носити.
Помічники імунної системи
Цинк може бути ефективним доповненням у боротьбі з вірусами. Хитрий мінерал, марний у більшості полівітамінних препаратів, по-справжньому добре засвоюється, лише якщо ми не їмо принаймні годину до і після нього та змішуємо його з ще двадцятьма вітамінами, мінералом. Достатнє споживання вітаміну С також має важливе значення, але добре знати, що навіть організм дорослої людини може одночасно вживати лише кілька сотень міліграмів вітаміну С, а надлишок виводиться нирками із сечею. Ми віддаємо перевагу вітаміну С, який дається кілька разів невеликими дозами, бажано з природного джерела.
Імунній системі також допомагає правильна кількість сну - від 10 до 12 років вам потрібно 10-11 годин сну для здоров’я - регулярні заняття спортом, ігри на свіжому повітрі, піші прогулянки, наявність здорової кишкової флори, потрібна кількість вітаміну D. - споживання, часте вживання овочів (наприклад, цибулі) та фруктів, достатнє споживання рідини (вода, різні трав'яні чаї, несолодкі фруктові та овочеві соки). Це здається нудно повторюваною порадою через деякий час, не настільки простою, як взяти маску і зробити це (теоретично), щоб захистити себе, але в довгостроковій перспективі регулярне ведення здорового способу життя є реальним рішенням як для дорослих, так і для дітей.