4 місяці тому 843 Перегляди

може

Кредити зображення: BGU.

Це може звучати трохи грубо, але якщо ви хочете дотримуватися дієти і не набирати зайву вагу знову, вам слід продовжувати читати цю нотатку.

Здається, споживання власного мікробіома калу під час дієт може допомогти обмежити відновлення ваги. Про це говорять дослідники із Ізраїлю.

Люди, які споживають заморожені капсули мікробіому, отримані з власного калу, під час дієти можуть обмежити відновлення ваги.

Нове дослідження було опубліковане в "Гастроентерології".

У безпрецедентному 14-місячному клінічному дослідженні в Ізраїлі професор Іріс Шай, студент д-р Ехуд Рінотт і д-р Ілан Янгстер співпрацювали з групою міжнародних експертів з американських та європейських дослідницьких інститутів.

«Добре відомо, що більшість людей, які дотримуються дієти, досягають найнижчої маси тіла через 4-6 місяців. Тоді їх кидає виклик плато або фаза відновлення, незважаючи на дотримання дієти », - говорить Шай.

“У цьому новаторському дослідженні наша група дослідників дослідила збереження оптимізованого особистого мікробіома трансплантації калу через півроку. Вони прагнули зрозуміти, чи допомагає це підтримувати втрату ваги. Процедура вимагає пересадки оптимізованого мікробіома під час наступної фази відновлення ".

У дослідженні щодо схуднення учасники з абдомінальним ожирінням або дисліпідемією (високим рівнем холестерину) в Ізраїлі були випадковим чином віднесені до однієї з трьох груп: рекомендації щодо здорового харчування, середземноморська дієта та середземноморсько-зелена дієта.

Через шість місяців під час фази схуднення 90 учасників, які мали право на участь, надали зразок калу. Це було оброблено при аутологічній трансплантації калових мікробіоти (aFMT) з використанням заморожених, непрозорих капсул без запаху.

Потім учасники були випадковим чином розподілені до двох груп, які отримали 100 капсул, що містять власну калову мікробіоти або плацебо, які вони вживали до 14 місяця.

У групі зелено-середземноморської дієти учасники отримували Mankai, специфічний водний штам ряски в зеленому смузі, зелений чай та 28 г. волоські горіхи.

Це була єдина дієтична стратегія, яка спричинила значну зміну складу мікробіому кишечника під час фази схуднення.

90 учасників втратили в середньому 8,3 кг через півроку.

Однак лише в групі зелено-середземноморської дієти обмежена вага аФМТ відновилася до 17,1% порівняно з 50% для плацебо.

"Зелено-середземноморська дієта також призвела до збереження специфічних бактерій, пов'язаних із втратою ваги та шляхами метаболізму мікробів, головним чином транспортуванням глюкози, після втручання мікробіомів, порівняно з контрольною групою", - говорить він, доктор Рінотт.

"Це дослідження є першим у своєму роді, що продемонструвало на людях, що збереження" ідеального "складу мікробів кишечника може бути використано пізніше для досягнення метаболічних переваг", - говорить доктор Янгстер.

«Використання власного стільця пацієнта після оптимізації - нова концепція, яка долає багато з цих бар’єрів. Застосування аутотрансплантації калової мікробіоти також буде застосовано в майбутньому для інших показань ".

Крім того, зелена рослинна дієта, така як Манкай, краще оптимізує мікробіом для процедури трансплантації мікробіоти.

Це потенційно оптимізує умови для аФМТ, зібраних під час фази максимального схуднення.

У додатковому експерименті з моделями мишей, який проводиться професором Омрі Кореном з університету Бар-Ілана, дослідники змогли відтворити ефекти aFMT на відновлення та чутливість до інсуліну, а також конкретно виділити, як Манкай викликає ці ефекти.

Водна рослина ряска Манкай вирощується в Ізраїлі та інших країнах у закритому середовищі та є дуже стійким з екологічної точки зору. Потрібна частка кількості води для отримання кожного грама білка порівняно з соєю, капустою або шпинатом.

За словами Корена, “у цьому дослідженні було перевірено вісь харчування та мікробіомів, наприклад, дієта з високим вмістом поліфенолів, і, зокрема, Манкай, рослина на основі білків та харчових волокон, могла б ідеально оптимізувати мікробіом у фазі схуднення. Це спонукає потужний мікробіом запам'ятати флору споріднених мікробів, щоб відновити загасання і поліпшити глікемічний статус після трансплантації ".

"Ці висновки можуть бути хорошим застосуванням персоналізованої медицини", - говорить Шай.

«Заморожування особистого банку мікробіомів може стати ефективним способом збереження здорової ваги під час дієт, оскільки фаза швидкого схуднення супроводжується оптимальним кардіометаболічним здоров’ям.

Оптимізуючи склад і функцію мікробіома кишечника всередині хазяїна, ми маємо новий підхід до збереження метаболічної пам'яті ".