Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

поради
Відпочинок на пляжі - це добре, але якщо ми недостатньо дбаємо, безхмарне плавання може легко погіршитися неприємною застудою чи інфекцією. У літню спеку, особливо в пляжних басейнах, збудники - віруси, бактерії, грибки та паразити - швидко розмножуються. Хоча жінки набагато вразливіші за чоловіків до певних інфекцій (наприклад, сечовивідних шляхів та інших інтимних інфекцій), сильніший не повинен сидіти склавши руки. Багато вірусів та паличок не розрізняють статей, але ми можемо зробити більше, щоб уникнути їх!

Нижче ми зібрали найпоширеніші патогенні мікроорганізми, які «ховаються» на пляжах, а також дамо поради щодо профілактики захворювань. Якщо ви також не хочете стати жертвою пляжної інфекції цього року, читайте далі!

Найпоширеніші пляжні інфекції

Паразити

• Криптоспоридій: Інфекція криптоспоридієм (криптоспоридіоз) найпоширеніша причина діареї. Паразит потрапляє в організм, ковтаючи воду. Симптомами зараження є діарея, спазми в животі, зневоднення, блювота, лихоманка, нудота; це може навіть спричинити небезпечну для життя хронічну діарею у людей з імунологічним захворюванням.

• лямблії: Інфіковані ковтаючи воду можна зловити. Симптоми діареї, здуття живота, спазми в животі, нудота, блювота та зневоднення.

• Церкаріальний дерматит: Також відомий як шистосомоз. Контакт із інфікованою водою може спричинити алергічну реакцію на шкіру для деяких паразитів. Можливі симптоми: печіння, печіння або свербіж на шкірі, крихітні червоні, схожі на вугрі висипання та крихітні пухирі.

Бактерії

• кампілобактер: Близько чверті всіх випадків діареї спричинені видами Campylobacter, а в Угорщині щороку реєструється 10 000 випадків. Це пов’язано з діареєю, болями та судомами в животі, лихоманкою, блювотою. Це не викликає симптомів у деяких людей.

• кишкова паличка: Навіть проковтнувши трохи зараженої води, можна зібрати бактерію E.coli, яка може спричинити сильну, навіть криваву діарею, спазми в животі. Для жінок Кишкова паличка є основною причиною інфекцій сечовивідних шляхів (застуди). Деякі типи бактерій можуть навіть спричинити ниркову недостатність.

• Лептоспіра: Це може бути джерелом небезпеки, якщо спа-центр чи пляж не знезаражені, оскільки миші та щури можуть переносити бактерії Leptospira. Збудники хвороби можуть передаватися через шкіру або при попаданні з водою через кишечник. Симптоми: висока температура, головний біль, озноб, м’язові болі, блювота, жовтяниця, почервоніння очей, біль у животі, діарея, висип. Ваші симптоми можуть виникати не завжди.

• Шигела: Можна зловити, ковтаючи забруднену воду. Симптомами є сильна, навіть кривава діарея, спазми в животі, лихоманка.

Віруси

• Норовірус: Норовірусна інфекція - це гостре захворювання шлунково-кишкового тракту, пов’язане з сильним блювотою та сильною діареєю. Інші симптоми включають нудоту, біль у животі, лихоманку, головний біль та біль у кінцівках. Це швидко заразне, дуже заразне захворювання.

• Поксвірус: Вірус, що належить до групи поксвірусів викликає бородавки в басейні (molluscum contagiosum), яка отримала свою назву завдяки тому, що найчастіше трапляється у дітей, які відвідують басейн. Крихітні напівкулясті випинання, які можуть досить швидко поширюватися на будь-яку частину тіла і можуть передаватися іншим через контакт.

Кон’юнктивіт

Найчастіше хлор, який використовується для очищення води, відповідальний, рідше його спричинюють патогени (бактерії, віруси). Симптомами є виділення з очей, свербіж і почервоніння кон’юнктиви.

Грибкові інфекції

Гриб може бути причиною незліченної кількості різних інфекцій, і він присутній майже скрізь, де є люди: у душах біля басейну, у роздягальнях, у туалетах. Найпоширенішою формою є грибок стопи, тоді як друга за поширеністю грибкова інфекція вражає статеві органи. У зовнішній частині жіночих статевих органів, т. Зв початкові грибки - особливо Candida albicans - можуть викликати інфекції, а збудник білих виділень Trichomonas vaginalis може деякий час виживати в теплій воді.

8 найважливіших порад щодо запобігання пляжним інфекціям

Інфекції на пляжі можуть бути дуже неприємними, і, звичайно, вони псують ваші канікули, ваше самозабуте задоволення. Ось чому найголовніше - зосередитись на профілактиці, а не на догляді. Ви можете істотно зменшити шанси розвитку пляжної інфекції, дотримуючись цих правил:

1. Проїжджайте лише тапочки на пляжі! Завжди будьте на ньому, навіть приймаючи душ, і підходьте лише до місць загального користування в цьому!

2. Якщо ви займаєтесь дайвінгом, ви будете багато пірнати, носити плавальні окуляри та беруші!

3. Душ з мильною водою до і після користування басейном! Це особливо важливо після відвідування туалету, оскільки ми можемо навіть забруднити басейн патогенами, навіть якщо нам не нудно.

4. Не ковтайте воду з води басейну/озера! Само собою зрозуміло, це одна з найгірших речей, яку ви можете зробити, оскільки вона негайно потрапляє у ваше тіло інфікованої води.

5. Не ходіть на пляж із пошкодженою, пораненою шкірою! Через рану різні збудники можуть набагато легше атакувати організм.

6. Майте із собою купальник і завжди міняйте його на висохлий після купання! Також важливо завжди мати при собі власні рушники!

7. Якщо вам погано, слабко, не ходіть на пляж! З ослабленою імунною системою ви частіше підхопите інфекцію. Якщо у вас було інфекційне захворювання, не ходіть на пляж принаймні тиждень після одужання, оскільки ви можете заразити інших.

8. Зміцніть свою імунну систему! Важливо їсти багату поживними речовинами їжу та вживати імуностимулюючі добавки, які, як було показано, знижують ймовірність зараження. Наприклад: вітамін С, екстракт часнику, журавлина (також відома як журавлина), пробіотики, куркумін.