200 000 іспанців живуть із сімейною гіперхолестеринемією; рекомендації щодо прийому їжі застосовуються до тих, хто має високий рівень холестерину.

Пов’язані новини

холестерин, вірніше високий рівень холестерину, це одна з найактуальніших проблем здоров'я у нашому суспільстві. Однак є люди, які мають високий рівень холестерину з моменту їх народження: цвях 200 000 людей в Іспанії вони живуть все своє життя з сімейна гіперхолестеринемія. Це генетичне захворювання -найчастіша з усіх - в якій відбувається зміна одного з генів, відповідальних за елімінацію холестерину в крові.

продукти

"Сімейна гіперхолестеринемія є спадковою і виражається від народження. У кого вона є передає половині свого потомства, як жінки, так і чоловіки ", - пояснює він ЕЛ ЕСПАНОЛ Педро Мата, фахівець з внутрішніх хвороб, президент та засновник Фонд сімейної гіперхолестеринемії (FHF), створений у 1997 році пацієнтами та професіоналами.

Це захворювання характеризується збільшення рівня холестерину ЛПНЩ з першого моменту і для того, щоб бути найпоширеніша причина передчасних серцево-судинних захворювань. Якщо сімейну гіперхолестеринемію не лікувати належним чином, у постраждалих може бути підвищений ризик передчасного розвитку серцевих захворювань.

"Якщо ми не виявимо це рано або не будемо лікувати, тривалість життя пацієнта зменшується з 20 до 40 років порівняно з рештою населення. Без раннього виявлення та лікування люди з цією хворобою можуть проявлятись у дуже молодому віці інфаркт міокарда"пояснює експерт.

Лікування не має, але при правильному лікуванні рівень холестерину підтримується контрольований. Тому важливо дотримуватись призначені ліки а також придбати серію Здорові звички як залишитися в хороша вага, здорове харчування, регулярні фізичні вправи та куріння. "Ці звички здорового способу життя є добре для всіх, але у випадку з людьми із сімейною гіперхолестеринемією їх набагато більше"каже лікар.

З іншого боку, щодо ліків лікування включає так зване статини які є знижуючими холестерин ліками, які зазвичай приймають приблизно з 10 років. Наразі, пояснює Мата, також є біологічні препарати для тих, хто має найвищий рівень холестерину або захворювання, що перебуває в групі ризику.

Ці нові препарати складаються з підшкірні ін’єкції і може знизити рівень холестерину до додатково 60% до статинів. Отже, ліки та звички здорового способу життя - це основний напрямок лікування, щоб тримати цю хворобу під контролем.

Середземноморська дієта

Одним із факторів, який слід враховувати, є дієта. Харчуйтесь здоровою, різноманітною та збалансованою дієтою, і краще, якщо це з дитинства, оскільки саме в той момент найкраще набуваються життєві звички. "Важливо харчуватися здоровою їжею, виходячи зі схеми Середземноморська дієта"говорить доктор Мата.

У межах дієти, якої слід дотримуватися, якщо у вас високий рівень холестерину - також для тих, хто не страждає сімейною гіперхолестеринемією - важливо дотримуватися ряду рекомендацій, як зазначено на веб-сайті FHF. Це: оливкова олія як основний харчовий жир; мати знежирені молочні продукти; уникати насичені та трансжири; їжте більше фрукти, овочі, цільнозернові та бобові; мати риба Y пташине м’ясо; і уникайте споживання надлишок солі і цукру.

Нарешті, і щодо яйця, можна взяти між 3 і 4 цілих яйця на тиждень. Важливо залишатися в нормальна вага що відповідає кожному з нас: надмірна вага - це не корисно для вашого здоров’я. Також важливо зробити акцент на насичених жирах. Важливо уникати їх, оскільки, згідно з FHF, "вони є фактор дієти, який найбільше підвищує рівень холестерину в крові, тому цього виду їжі слід уникати або приймати у винятковий спосіб ".

Національний план виявлення

Люди з нелікованою сімейною гіперхолестеринемією мають ризик до 20 разів вищий передчасних серцево-судинних захворювань. Незважаючи на це, "це все ще є глобальною проблемою охорони здоров'я дуже мало визнаний і погано керований", запевняє Мата, наполягаючи, що" його виявлення та лікування повинні бути обов'язковими для системи охорони здоров'я ".

Цього ж тижня FHF та Національна асоціація інформаторів (ANIS) провели зустріч в Асоціації преси в Мадриді, щоб звернути увагу на необхідність Національний план раннього виявлення сімейної гіперхолестеринемії. На це були присутні політики, професіонали, пацієнти та родичі.

"Необхідно терміново підвищити обізнаність серед медичних працівників та органів влади в тому сенсі, що рання діагностика та оптимальне лікування всіх пацієнтів є прекрасною можливістю запобігти передчасним захворюванням серця та врятувати життя в сім'ях із сімейною гіперхолестеринемією".

"Для кожні 6 випадків, які виявляються на ранніх термінах, інфаркт міокарда запобігають у найближчі 10 років. Якщо ми виявимо всі випадки, можна було б уникнути близько 25 000 коронарних епізодів, що означало б велику економію для суспільства та Національної системи охорони здоров'я ".