Якщо суперпродукти викликають фурор протягом тривалого часу, всередині них є група, яка набуває все більшого значення: насіння.

Оскільки літо вже не за горами, за продуктами та харчуванням у найближчі місяці слід уважно стежити. Тому сьогодні ми прийшли поговорити з вами про інших ваших великих союзників: насіння, або те саме, ті маленькі концентрати корисних речовин, в яких синергічна взаємодія цих біоактивних компонентів позитивно впливає на функціонування нашого організму.

насіння

Насіння включає зернові, горіхи, бобові, какао, каву та їстівні насіння інших рослин - на чому ми зупинимось у цій статті. Насіння ідеально включати в салати, бульйони, пюре, креми, смузі, тости. вони не змінюють смак і мають великі вказівки на здоров’я нашого організму. Вони зміцнюють серцево-судинну систему, контролюють вагу та індекс жиру в організмі, попереджають певні типи раку та допомагають зберегти та покращити наші когнітивні функції. Від VANIDAD ми пропонуємо вам насіння, які є найбільш модними серед дієтологів, та їх властивості доглядати за вами всередині.