Після його смерті ми пам’ятаємо одну з найбільш слуханих новин кілька років тому: дієту відомого дизайнера.

працювало

Вчора, 19 лютого, помер Карл Лагерфельд, один з найвідоміших дизайнерів нашого часу, і разом з ним - епоха, коли мода перетворилася на те, що ми знаємо сьогодні. Німецький дизайнер був відомий своєю роботою над такими будинками, як Шанель, Фенді та Хлоя, але також за його ексцентричний та цікавий спосіб життя.

Протягом своїх 85 років Карл був частиною багатьох суперечок, і одна з них була сувора дієта, за допомогою якої він схуд на 40 кілограмів за 13 місяців. Креативний директор Шанель і Фенді створила дієту, яку вона дотримувалась за допомогою доктора Жана-Клода Гудре, і описала це у своїй книзі: Дієта в 3D.

Люб'язно надано Getty Images

Це полягає в повному виведенні цукрів, вживанні майже нульової кількості знежирених молочних продуктів та вживанні обмежених овочів і фруктів, завжди відварених. Книга пропонує їсти перепелів щодня та доповнювати раціон білковими та вітамінними добавками, щоб пом’якшити апетит та підтримати м’язову масу, як це зробив Карл. Дизайнер включив більше 10 дієтичних коксів на день і, я з’їв лише два пакетики згаданого вище білка, щоб контролювати голод до обіду.

Люб'язно надано Getty Images

Вам також може сподобатися:

Також в цю дієту входять фізичні вправи; ходьба протягом 30 хвилин на день, плавання та підйом по сходах є достатньою активністю, щоб спалити кілька вживаних калорій. Лагерфельд дотримувався цієї дієти, щоб надіти костюми, створені дизайнером Хеді Сліман, з класичним ультрахудим силуетом, створеним для Dior Homme кілька років тому.

Підпишіться на нашу розсилку! Продовжуйте читати більше вмісту, який ви шукаєте (і в якому ми є експертами): розваги, музика, гаджети, мода, секс тощо, прямо у вашій папці "Вхідні".