називається

Чи допоможе звичайна вода скоротити розширені пори? Справді стрес поглиблює зморшки, чи це просто спричиняє хмуріння? Дієта може очистити шкіру?

Вода звужує пори
Ні. Збільшені пори або генетично обумовлені, або виникають в результаті недостатнього очищення або неправильної обробки шкіри. Холодна вода лише підтягує шкіру, що оптично зменшує пори. Розширені пори можна запобігти регулярним глибоким очищенням шкіри, яке запобігає відкладенню шкірного сала і домішок у порах, а отже, і їх розширенню. Усадки пор протягом "строкового терміну" можна досягти за допомогою косметичних продуктів з фруктовими кислотами та ретинолом (крім меншого вигляду пір, в них потрапляє менше домішок).

Стрес поглиблює зморшки
Так. На думку експертів, стрес позбавляє шкіру вітаміну С, який допомагає у виробництві (дуже важливого для шкіри) колагену. При нестачі вітаміну С шкіра втрачає еластичність і зморшки все глибше і глибше в ній.

Вибір їжі впливає на зовнішній вигляд
Так. Спосіб харчування демонстративно впливає на стан тіла і душі. А що ще впливає на зовнішній вигляд? Тому варто прислухатися до гарної поради, що манго, моркву та капусту слід вживати при вуграх - вони містять багато бета-каротину, який перетворюється в організмі на вітамін А, що покращує стан жирної шкіри; ... що вівсяні пластівці слід подавати до зламаних нігтів та в’янучої шкіри - вони містять кремній, який зміцнює нігті та еластичні волокна в шкірі; … Що при тріщинах губ доцільно вживати молоко, сир або скумбрію - вони містять вітамін В2, який загоює сухі, болючі куточки рота та оздоровлює шкіру губ; … Що червоні очі «виліковують» лісові ягоди та зелений чай - обидва вони забезпечують організм поживними речовинами, які зміцнюють стінки судин; ... Що йогурти та кислі молочні продукти з пробіотичними культурами допомагають при дрібних шкірних домішках - вони містять бактерії, які захищають кишечник від інфекцій та сприяють травленню.

Питний режим замінить косметику
Ні. Дотримання режиму пиття шкіри, безсумнівно, приносить користь, але воно не може замінити харчування шкіри «зовні». Кожна шкіра потребує захисного (змащувального) крему, а з певного віку - і живильного крему. Звичайно, не можна очікувати, що креми для шкіри творять чудеса, які зазвичай описані на упаковці, але регулярно кремована шкіра помітно свіжіша і стійкіша до зовнішніх впливів.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.