Нове дослідження, опубліковане в «Британському стоматологічному журналі», вказує на те, що ці засоби шкідливі для наших зубів.
Британський стоматологічний журнал опублікував дослідження, в якому йшлося про те, щоб виявити, які кислі продукти та напої є найбільш шкідливими для ерозія зуба (той, який виникає, коли кислоти зношують емаль зубів), але найвидатнішим у дослідженні є те, що воно розглядало, чи впливає на це спосіб їх споживання.
Пов’язані новини
Основною причиною ерозії зубів, також відомої як кислотна ерозія, є наявність кислот у нашій їжі та напоях. Ці кислоти можуть спричинити зміну кольору, чутливість і навіть втрату зубів. Хоча не всі люди страждають однаковими симптомами.
Дослідники з Королівського коледжу Лондона у Великобританії вивчали, як пов’язані між собою споживання дієтичних кислот та ризик ерозії зубів. Для цього вони були засновані на зразок з 600 дорослих, з яких половина мала сильну ерозію, а інша половина - ні.
Учасників запитували, як часто, коли і як довго вони включали кислоти у свій раціон. Не забувши запитати у них інформацію про будь-яку практику, яку вони робили перед ковтанням кислих напоїв, таких як використання соломи.
Коли всі дані були проаналізовані, британські дослідники виявили, що кислі продукти та напої становлять вищий ризик ерозії зубів. закуски а фруктові соки були одними з основних агентів, що спричиняють ерозію.
Якщо брати до уваги частоту споживання, ризик помірна або сильна ерозія зубів був у одинадцять разів вищим у тих дорослих, які пили кислі напої двічі на день і більше, порівняно з тими, хто пив рідше. Ризик також збільшувався, якщо їх вживали між прийомами їжі, тоді як ерозія зменшувалася вдвічі, якщо напої приймали під час їжі.
Хоча вода може здатися нешкідливою, спостереження виявили це додавання фруктових ароматів, таких як лимон, робить його таким же кислим, як содові напої. Крім того, дослідження показує, що напої з содою без цукру настільки ж ерозійні, як і ті, що підсолоджені цукром.
Температура теж має значення, результати гарантували, що гарячі напої були більш ерозійними, ніж холодні.
З соломинкою або без соломинки?
Важливим є не тільки те, що ви приймаєте або як часто, але і яким чином, як показало дослідження ризик ерозії зубів зростав при вживанні напоїв через соломинку або потримати рідину в роті, перш ніж ковтати її. Причина полягає в тому, що вживання через соломинку спричиняє контакт рідини з зубами, саме тому наліт утворює порожнини, якщо не дотримуватися гігієни порожнини рота.
Крім того, вживання соломинки може спричинити інші проблеми, такі як:
-Роз’їдають зуби. Журнал загальної стоматології вже підтверджував у попередніх звітах, що ризик швидшого погіршення стану зубів збільшується, якщо ми використовуємо соломинку під час пиття, оскільки вони направляють рідину на певну ділянку рота, концентруючи ерозію.
-Це може призвести до втрати зубів. Було помічено, що у людей більший ризик руйнування передніх зубів, якщо вони п’ють через солом’яне положення в передній частині рота (за губами та перед зубами).
-Це сприяє появі газів. Вживання через соломинку має небезпеку потрапляння повітря в нашу травну систему. Якщо ви один з тих, хто скаржиться на гази або здуття живота, ви прокидаєтесь з гладким животом, і протягом дня він набрякає, вам слід припинити пити соломкою. Цей жест, а також правильна дієта допоможе вам контролювати газ і відчувати себе набагато краще.
Тому, якщо ви один з тих, хто п’є з соломинкою, коли п’єте кислі та солодкі рідини, фахівці радять класти її за зуби, щоб мінімізувати контакт рідини з ними. Навпаки, ви будете обприскувати зуби цукром і кислотою, які можуть спричинити порожнини після розмивання емалі.