шокова дієта, Її також називають краш-дієтою або метаболічною дієтою, вона стала модною останнім часом, оскільки обіцяє за короткий час досягти значних результатів зниження ваги.
Ця дієта, в основі якої лежить проведення докорінна зміна харчових звичок, Його мета - стимулювати обмін речовин, що призводить до більшого спалювання калорій. Це дозволяє дуже швидко схуднути, маючи змогу скинути 8 кілограмів за місяць. Ми розповідаємо вам все, що вам потрібно знати про неї.
ДІЄТА БЕЗ ПРОБЛЕМ СТАГНАЦІЇ
Однією з великих проблем, з якою стикаються багато людей, коли вони вирішують дотримуватися дієти для схуднення, є досягнення моменту, коли це є проблеми застою. Це ті моменти, коли, незважаючи на дотримання харчових рекомендацій, це не перетворюється на втрату ваги.
Одна з головних переваг шокова дієта полягає в тому, що це змушує метаболізм спалювати більшу кількість калорій протягом тривалого часу. Таким чином можна схуднути швидше, ніж при інших дієтах.
Його можна продовжувати до досягнення ідеальної ваги, і це може робити кожен, хто має гарне здоров’я і не потрібно скидати більше 8 кілограмів.