Вперше з 1990 р. В даний час оновлено рекомендації щодо ваги вагітності в Медичному інституті США. Ключовим повідомленням оголошення є те, що майбутня мама досягне нормальної ваги до запланованого зачаття.

мінімальне

Експерти, що складали керівні принципи, наголосили, що у країні, де дві третини населення страждають від надмірної ваги або ожиріння, існує потреба оновити рекомендації.

Категорії були встановлені на основі індексу маси тіла (ІМТ), який подається як коефіцієнт квадрата маси тіла в кілограмах та зросту в метрах. (Ви можете розрахувати свій власний ІМТ тут:) Значення ІМТ вище 25 означає надмірну вагу, ожиріння понад 30 означає ожиріння.

Рекомендація для здорових жінок з нормальним індексом маси тіла не змінилася: вони можуть набрати від 11 до 16 кілограмів під час вагітності. Жінки з меншою вагою з меншою вагою можуть набрати 7-11 кілограмів оптимально, тоді як жінки з ожирінням можуть набрати лише 5-9 кілограмів.