З моменту вступу в MasterChef, знаменитість повністю змінила її життя. Ми розповідаємо вам, який вид спорту він обрав, щоб відчувати себе у найкращій формі.

У 2016 році і через проблему з щитовидною залозою, Тамара Фалько Вона повністю змінила свою фігуру через коливання ваги, які часто приносить це захворювання. Знаменитість була щирою у всі часи, і з новою фігурою вона була не зовсім права.

тамару

Майже через три роки і нещодавно коронований як переможець MasterChef (при всій прихильності публіки), дочка Ізабель Прейслер Він зізнався у діяльності, яка вкрала його серце, як для його фізичних, так і для психологічних переваг.

За допомогою свого акаунта в Instagram Тамара зізналася, що вона в повній мірі насолоджується спокійнішим та спокійнішим способом життя, результатом її Заняття йогою. Йога, крім того, що дуже корисна для душі, ще й дуже корисна для тіла.

Цими словами Тамара поділилася цим в Instagram: "Цього літа я зрозуміла важливість правильного дихання. Ось у вас є зображення мого третього заняття йогою з її супервчителем".

Його вчитель, Патрісія Галатас Вона відповідає за те, щоб Тамара відчувала на 100% зв’язок із собою в кожному класі.

Які переваги має йога?

Йога - одна з тисячолітніх дисциплін, яка найбільше практикується у всьому світі. Ті, хто постійно користуються, насолоджуються більшим гнучкість, більше фізичної сили та більше усвідомлення власного тіла, їх межі та чого вони здатні досягти за допомогою цього. Це ідеальний вид спорту, якщо ви хочете визначити свій силует, почувати себе легше, але, перш за все, він призначений для людей з високим рівнем стресу та бурхливого життя, яким потрібно від’єднатися. Більше того, це практика, яка регулярно проводить баланс душі та тіла майже майстерно. Вам буде краще, ви будете краще відпочивати і ваш настрій буде в гармонії.