На підставі дослідження вони дійшли висновку, що споживання чотирьох банок енергетичного напою спричинило ненормальні зміни в організмі.

енергетичні

Поділитися статтею

Згідно з дослідженнями, вживання підсолоджених кофеїнових напоїв набагато небезпечніше, ніж сам кофеїн, пише Daily Mail. На підставі дослідження вони дійшли висновку, що споживання чотирьох банок енергетичного напою спричинило ненормальні зміни артеріального тиску та частоти серцевих скорочень протягом двох годин.

Неіменований напій, який зазвичай можна придбати в магазинах, містить 108 грамів цукру, що еквівалентно приблизно 27 чайним ложкам і 320 міліграм кофеїну, що є рекомендованою денною нормою. Крім того, напій містив такі речовини, як таурин, женьшень і карнітин.

Дослідники виявили, що вплив на серце було значно більшим, ніж вживання однакового об’єму напою з еквівалентною кількістю кофеїну, але без додавання цукру та інших речовин.

"Ми вирішили вивчити вплив споживання енергетичних напоїв на нормальну роботу серця, оскільки попередні дослідження показали, що 75% військової бази п'є ці напої", - сказала Емілі Флетчер з Медичного центру ВПС США у Тревізо, штат Каліфорнія.

У дослідженні взяли участь 18 людей, яких випадковим чином розділили на дві групи.
Перша група отримувала 946 мілілітрів енергетичного напою, тоді як друга група отримувала напій, який містив 320 міліграм кофеїну, 40 мілілітрів соку лайма та 140 мілілітрів вишневого сиропу в газованій воді.

Дослідники вимірювали електричну активність серця за допомогою електрокардіограми, а також кров'яний тиск респондентів з інтервалом в одну, дві, чотири, шість та 24 години після випивки.

Ті, хто випив серце енергетичного напою, робили паузу ще на 10 мілісекунд між ударами, на відміну від тих, хто п'є кофеїн.

Переваги вживання енергетичних напоїв

Енергетичні напої (наприклад, відомий напій у блакитно-срібній банці) відповідають рекомендаціям, згідно з якими рекомендована доза становить 400 міліграмів кофеїну на день. Напої містять 80 міліграм на 250 мл банку.

Кава може містити набагато більше кофеїну. Наприклад, великий американо в Starbucks містить 300 міліграм кофеїну.

Недоліки вживання енергетичних напоїв

Енергетичні напої містять набагато більше цукру і, отже, більше калорій. Кофеїн як стимулятор викликає занепокоєння, зневоднення, нудоту та небезпечно високий пульс.

За даними SAMHSA, кількість людей, госпіталізованих після споживання енергетичних напоїв, удвічі збільшилася між 2007 і 2014 роками.