Набридло готувати один і той же сніданок щодня? Ми маємо для вас підказку щодо оригінального, корисного, солодкого рецепту, який сподобається всій родині. Це особливо підходить для вихідних, коли у вас є більше часу для підготовки, але він також порадує після обіду як смачний десерт. Ви також отримаєте дітей за смачний млинцевий пиріг, подаючи їм домашню вівсянку з бананом та какао. Справжнє солодке задоволення для молодих і старших:-).
Що нам буде потрібно?
- 150 г вівсяних пластівців
- молоко (близько 300 - 400 мл - для розливу пластівців)
- 2 яйця
- 3 банани
- какао
- кокосове масло
Як ми будемо діяти далі?
1. Увечері влийте в миску вівсяні пластівці молока і дайте йому набрякнути протягом ночі. Вранці додайте до пластівців 2 яйця і перемішайте масу в гладке тісто занурювальним міксером. При необхідності можна загустити тісто пластівцями або розбавити молоком.
2. Поступово смажте млинці на невеликій кількості кокосової олії.
3. У другій мисці перемішайте виделкою банани і додайте какао за смаком. Якщо хочете, можете також додати шоколадний білок. Цією речовиною намазуємо окремі млинці і накладаємо один на одного.
4. Готовий пиріг наріжте трикутниками і подавайте до столу.
ТИП: Не соромтеся скуштувати його з тим, що вам подобається - арахісове масло, подрібнені горіхи або домашнє варення теж чудові. Зараз, однак, ми рекомендуємо подавати зі свіжими сезонними фруктами, яких у нас повно садів:-).
А ще на столі фантастичний сніданок для голодних людей різного віку. Смачного:-).
- Проста гречана каша з кабачками та помідорами, порада для здорового пікантного сніданку - Fitshaker
- Ура, воно тут! Відпочинок на вихідних у Fitshaker в Ораві в листопаді! Фітшекер
- Яблучний пиріг з карамеллю - рецепт
- Яблучно-цитрусовий коктейль ідеально перезавантажити вранці! Фітшекер
- Їжте це на сніданок, і за тиждень ви повинні втратити 1 кг чистого жиру