їсте

Більшість людей вибирають комбінацію їжі, виходячи з того, як вони почуваються або голодні в даний момент. Однак ми повинні усвідомлювати правила, яких повинні дотримуватися комбінації їжі. Тому ми повинні поєднувати смаки, які можна споживати разом. Поєднання картоплі та м’яса вживають так часто, що вони стали звичайною частиною ресторанів та домашньої їжі. Ця комбінація не рекомендується групою вчених, оскільки поєднання м’яса та крохмалю з картоплі завдає серйознішої шкоди нашому організму.

То чому проблематично їсти м’ясо та картоплю ?

Створення здорової їжі іноді може бути мистецтвом, але якщо ми запровадимо хороші правила, ми зможемо знайти правильну комбінацію. Одне з таких правил: ніколи не поєднуйте м’ясо з високим вмістом крохмалю.

Доктор. Уейн Пікерінг, давній друг легенди фітнесу Джека Лаланна, пояснює, що наше тіло має певне значення рН, яке змінюється внаслідок їжі та нашого способу життя. Крохмали потребують свого простору для свого лужного середовища. Натомість м’ясо вимагає важких кислот, щоб перетравити все.
Наша травна система не працюватиме належним чином, і ми будемо відчувати певний дискомфорт, такий як печія, неприємне здуття живота і порушення травлення.

Особиста історія доктора доктора Вільям Говард Хей



Він мав надмірну вагу та мав різні проблеми зі здоров’ям, зокрема серце. Він створив простий план дієти, з якого виключив м’ясо та крохмаль, і завдяки цій комбінації йому вдалося скинути 20 кілограмів за 3 місяці. На той момент він зміг відновитись і мінімізувати ризик можливого серцевого нападу. Ось так доктор Хей винайшов нову дієту і почав покращувати життя багатьох людей. Якщо ви помітили будь-яку з вищезазначених проблем з травленням, можливо, ви також встигнете подумати і уникати поєднання м’яса та крохмалю. Спробуйте тиждень і подивіться на зміни.

Для вас найголовніше - це постійно вносити зміни, щоб захистити своє здоров’я.