Важко, що сьогодні хтось не знає, хто такий Кен Яман ... чи симпатичний турецький серцеїд, який ходить сьогодні вулицями Мадрида. Юрист і модель, Осман здобув популярність завдяки головній ролі в турецькій мильній опері «Еркенджі Кус: Птах, що мріє»; І, хоча все ще є багато тих, хто не був підключений до цього бурхливого формату, важко не чути про цього турецького серцеїда, який перевертає нашу країну з ніг на голову.
На додаток до теплого прийому в аеропорту Барахас та його участі у програмі Volverte a ver, Can Yaman довелося відвідати масштабний захід у приміщеннях Mediaset, де успіх османських мильних опер, які протягом року вони живуть до вечорів Божества. Це відбулося на знімальному майданчику Viva la vida, який цього разу був повний журналістів, які прагнули запитати у актора все про його успіх ... та його час в Іспанії.
Як і слід було очікувати, серед багатьох запитань, які йому ставили помічники, тих, хто посилався на його статуру, було безліч. Головний герой Еркенджі Кус: Птаху, що мріє, без проблем визнав, що займався спортом з дитинства. "Для мене це філософія життя: підтримка фізичної форми та повноцінне харчування - це пріоритет у моїй кар'єрі", - заявив він незадовго до того, як розповів, що щодня півтори години боксує на CrossFit.
Яман ясно, що на його теперішній роботі фізична важливість дуже важлива, оскільки вона допомагає йому не відставати від ритму набору. "Я зрозумів, що люди, які займаються спортом, менше втомлюються у нашому повсякденному житті, і для того, хто записує роман, це перевага", - пояснив він.
Він також не проти говорити про свій раціон, вказуючи на те, що любить їсти збалансовано (з наявністю вуглеводів, білків і жирів), але смачно: з кмином, лляним насінням і часником. Крім того, вона любить вівсяні млинці та бананові млинці, і якщо є щось, чого вона не може пропустити щодня, це яйця та артишоки.
Любитель спорту
Однак не вперше Can Yaman розповідає про свої спортивні звички. В османській версії «Здоров’я чоловіків» актор уже розповідав, як він щодня готується до виконання статури, яка, частково, привела його до слави. Кросфіт та бокс - це два ключі до його успіху (дві жорсткі дисципліни, в яких тренуються сила та спритність); Хоча Яман також вкладає значну частину свого спортивного часу у виконання змішаних єдиноборств, у яких він іноді зізнавався, що вони є його великою пристрастю.
- Ченнінг Татум дотримується важких тренувань і суворої дієти, щоб мати одне з найкращих
- Як Джефф Безос робить себе таким м’язистим Тренування та дієта, яких слід дотримуватися
- Навчіться будувати свою дієту Осваль Кандела Харчування та тренування для трансформації вашого тіла
- Ось як слід починати дієту, щоб успішно прикрити
- Брайан Адамс у Лімі веганська дієта, якої дотримується поп-зірка