Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

велике

Хізер Блер була надзвичайно вражена, побачивши її фотографії, зроблені на Різдво 2018 року. На фотографіях він почувався товстішим, ніж Санта Клаус. Їй було соромно покрити ялинку майже повністю, вона відчувала, що вона не може залишатися такою. Він змінив спосіб життя і за рік втратив 41 кілограм.

"Важко уявити, наскільки я товстий сьогодні", - сказала британській газеті Mirror 30-річна жінка, яка вперше опинилася на дієті, коли постійно страждала від ранкової нудоти під час першої вагітності.

Хізер хоче поговорити про схуднення, щоб надихнути інших, як вона каже, вона сама є живим доказом того, що кожен, хто має достатню рішучість, може схуднути. Жінка, яка зараз важить 79 фунтів, раніше важила понад 120 фунтів через велику кількість їжі та відсутність фізичних вправ.

«Я цілими днями сидів за письмовим столом, тому що працюю адміністратором соціального забезпечення. Я нічого не рухав і повільно занурювався у свої нездорові харчові звички, - самокритично зізналася Хізер.

Він любив їсти гарну їжу, вечеряти з друзями, регулярно ходив із партнером на фаст-фуд. Хоча вони були з Крейгом 12 років, дівчина майже ніколи не готувала їжу, вони вважали за краще стрибати в Макдональдс в обідній час. Однак хлопець не мав проблем зі своєю вагою, оскільки він працює на залізниці, займаючись серйозною фізичною роботою.

До великої втрати ваги (Хізер Блер/FB)

І Крейг не був дуже заклопотаний тим, що розмір сукні своєї дівчини з кожним роком зростав. Хізер ледве втискалася в джинси 48-х. Він був змушений замовити одяг для вагітних через Інтернет, з якого вирізав ярлик, щоб Крейг не мав уявлення.

Нарешті вони вирішили, що хочуть дитину, і в березні 2018 року Хізер завагітніла. Саме тоді він вперше розпочав дієту через численні ранкові нудоти. На час народження його сина Оллі його мати схудла на 9 кілограмів.

Це був перший результат, який показав, що це неможливо, хоча я не хотів схуднути таким чином, але зміна дала надію.

Трохи худша, тримаючи на руках свого маленького хлопчика, вона почувалася чудово, але не змінила своїх старих звичок і за кілька тижнів Хізер повернула втрачені кілограми. Саме тоді з’явилася певна різдвяна фотографія, яка спонукала до остаточного рішення. "Я справді накрив ялинку на одному із малюнків, так не могло тривати далі".

На знімках вона була повністю знищена, побачивши, як швидко вона страждає ожирінням при незміненому харчуванні. Він відчував, що якщо він чогось не зробить, він помре в цьому, оскільки теж страждає ожирінням у клінічному сенсі, і йому доведеться виховувати хлопчика.

На той час шкільна подруга схудла на 12 кілограмів і закликала Хізер докласти максимум зусиль для здорової фігури. Незважаючи на те, що вона вже спробувала багато дієт, Хізер дуже твердо вирішила розпочати 2019 рік і запровадити зміну дієти з 1 січня.

На 40 фунтів легше (Фото: Хізер Блер/FB)

"Я ніколи не відчувала, що забираю що-небудь у себе", - згадувала вона, яка, як перший крок, навчилася готувати. Правда, наразі він готував лише їжу, яку знав із ресторанів швидкого харчування та їдалень. Однак це були дедалі смачніші домашні страви, що здивувало і його, бо він не очікував цього від дієти.

Він працював із бальною системою, підраховував спожиту кількість, регулярно роздруковував свої результати на вихідних і клав їх на дверцята холодильника, щоб побачити, що він не може повернутися назад. Він не хотів відвідувати тренажерний зал, оскільки батьківство просто спожило достатньо енергії. Їй також було соромно, бо вона почувалася настільки товстою, що ненавиділа б, якби інші в кімнаті дивилися на неї.

Зрештою, фунти все одно почали танути, і до свого 30-річчя вона мала лише 40 розмірів. Хізер каже, що вона добре виглядає і почувається добре, плюс нічого не бракує в її старому житті. «У мене є енергія, щоб зіграти з Оллі, що раніше не проходило дуже добре. І мої стосунки значно покращились ".

«Чудово думати, що все це не могло б статися без тих жахливих ранкових хвороб. Переглядаючи фотографії, зроблені зараз на Різдво, я бачу жінку вдвічі меншу, яка схудла всього за 12 місяців. Отже, 2020 рік - це новий початок, я не можу дочекатися, - захоплена Хізер.