Він починає рости з чотирьох років, але досягає свого піку набагато більше часу
самооцінка Це оцінка, яку ми маємо щодо себе, і, згідно з недавнім дослідженням, опублікованим у журналі Psychological Bulletin, "воно зазнає систематичних змін протягом життя". Тобто, іноді він вищий, а інколи у нас нижчий. Дослідження, проведене експертами з Бернського університету (Німеччина), виявило, як воно змінюється з роками і який вік ми зазвичай найкраще оцінюємо.
Згідно з роботою, в якій проаналізовано 331 випробування на самооцінку, що включає дані від 164868 осіб від чотирьох до 94 років, Коли нам виповнюється 60 років, позитивні думки про нас самих високі.. Щось, що, крім того, зазвичай зберігається протягом цього десятиліття.
Перша істотна зміна, яку помітили вчені, відбувається, коли нам від чотирьох до 11 років, саме тоді наша самооцінка починає зростати. З цього моменту, коли ми вступаємо в підлітковий вік, крива стабілізується і залишається незмінною до 15: "На відміну від того, що давно вважали, більшість молодих людей не мають низької самооцінки на цьому етапі", пояснюють експерти.
Протягом наступних років життя, до 30 років, він знову значно зростає і продовжує це робити, поки не досягне найвищого моменту, 60 років, хоча і з меншою інтенсивністю. Минуло це десятиліття, Коли нам виповнюється 70 років, наша самооцінка починає падати, і це відбувається до кінця нашого життя, особливо з 90-х. Те, що вчені з Берна відносять до досвіду старості, такого як вихід на пенсію, втрата соціальної ролі, самотність та, можливо, вдівство.
"Розуміння того, як самооцінка розвивається протягом життя, є важливим, оскільки це те, що дійсно має значення у повсякденному житті людей", - підсумовує дослідження. "Докази показують, що це впливає на наше життя. Зокрема, щодо успіху та добробуту, які регулюють наші соціальні відносини, освіту, роботу та фізичне та психічне здоров'я ", зазначають експерти з Бернського університету.