Познайомтесь із Піковими Дівчатами, які розповідають Вам, де вони почали, що їх рухає і де в них так багато мотивації. Різні дівчата, з різними умовами життя та перспективами, але одне у них спільне:

"Це вирішує в кожному мозку", - зізнаються дівчата з "Пікової дівчини".

Пік Віві

мозку
«Я пік-дівчинка з 2011 року, я змагався на сцені в категорії« Фітнес-форма », як дворазовий чемпіон Угорщини, я зараз хочу проявити себе на міжнародній арені і поступово розвиватися.
Як і чому я стала Піковою Дівчиною? Я виріс, займаючись спортом, але в основному грав і рухався в командах. Тоді я задовольнився тим, що посилався на інших, була також травма, яка змусила мене зайти в спортзал. Я почав копатись у таємницях силових тренувань. Потім під час тренувань я побачив гонщика Fitness Form на той час, і звідти все вирішилося в мені. До цього я бігав безмовно-плавав- «вмер» - я схуд, а потім набрав вагу до того моменту, коли нарешті потрапив до команди Пік.
З тих пір підготовка до змагань була психічно звичною справою протягом усього року. Це те, що мені подобається, якщо ви зробите це правильно, це, безумовно, буде 0-24 години. Система, яку ви додаєте у повсякденне життя, допомагає неймовірно багато, без чого я не можу знайти своє місце у світі.
Окрім перегонів, я також можу уявити себе у спортивній дипломатії. Я думаю, що психічна підготовленість настільки ж важлива, як і фізична підготовленість ".

Пік Ксілла

Пік Габі

На початку 2013 року виникла ідея, що я хочу бути гонщиком фітнес-моделі. Я бачив багато фотографій з перегонів, багато фотографій жінок, які мають атлетичну, мускулисту форму. Багато разів мені не хотілося їхати тренуватися, але в моєму мозку були фотографії гарячих дівчаток із гарячим животом, і я одразу ж отримав поштовх. Я фотографував себе щомісяця, і хоча навіть не бачив змін у дзеркалі, я бачив розвиток на знімках, і коли мій імпульс вщух, це додало мені багато мотивуючої сили. Я уявив себе на сцені, в гонці з тілом, про яке я мріяв для себе, маршируючи в жмені блискіток з коричневим макіяжем. Загалом, фітнес-моделювання, сценічні показники для мене є мотиваційним фактором, тому я не відмовляюся від дієти та тренувань. Якби я не пішов на перегони, я б не досяг того самого. Коли я до цього часу сидів на дієті, я не знав, як правильно харчуватися. Я не їв білка, і це неймовірно, але зараз я їжу більше, ніж коли-небудь раніше, я не голодую, я не голодний, і все ж я втрачаю жир. Наше мислення та цінності абсолютно відрізняються від мислення “пересічної людини”. Багато хто цього не розуміє, оскільки цим керуються інші цілі. Ми не шукаємо виправдань, ми маємо ідеальну фігуру для себе, яку ми “представляємо”, і тому ми змінюємо свій спосіб життя, нас рухає ця мета.

Пік Віра

Пік Хені

Протягом свого життя я завжди прагнув виглядати краще, ніж є, тобто був. Я був товстим, сильним, не небезпечно товстим хлопцем. Тільки постійний спорт врятував його від втечі від мови ваг. Вправа, яку я робив протягом 10 років, дало мені основний м’яз, але у мене було багато жиру, я був непропорційним, і він погіршувався лише з підлітком. Я постійно сидів на дієті, погано, звичайно. Потім у 2008 році я почав працювати в тренажерному залі, я також тренувався, зміни було помітно, але через погане харчування я не дійшов набагато далі, ніж там, з чого почав. У січні 2012 року я вирішив змінити і почати гонку в категорії фітнес-моделі. За 4 місяці підготовки я схудла на 10 кілограмів, але не була задоволена собою. Я був останнім у перегонах, і насправді я був насправді одним з останніх. Він був зношений, але через деякий час я зібрався і вирішив показати, що можу бути набагато кращим за це. З тих пір, як Пік Дівчина, я став багатшим із золотим рейтингом та срібною медаллю, але я знаю, що добро настане лише після цього! З тих пір, як я змінив свій спосіб життя, я був набагато щасливішим, врівноваженішим, підтягнутим як ніколи.

Пік Фітнес Хені

Я займаюся спортом ще з дошкільного віку. Я пробував художню гімнастику, акробатичний рок-н-ролл, плавав синхронно, займався фітнесом. Минулого року, в результаті незначної кризи конфіденційності, я вирішив почати займатися спортом, досягти своїх цілей і мати тіло, про яке я завжди мріяв. Спочатку я не планував перегонів, але згодом подумав, чому б і ні? Дорога на сцену була непростою, як фізично, так і розумово зношеною, але, незважаючи на всі її труднощі, вона була повністю зрозумілою. З тих пір з’ясувалося, що у мене занадто багато м’язів для категорії фітнес-моделі, оскільки завдяки своїй генетиці я маю більше м’язової маси, ніж середня фітнес-модель. Насправді цей факт не був особливо зношеним, оскільки моєю метою для мене є фітнес, де повинна бути представлена ​​танцювально-акробатична практика. Я думаю, що для того, щоб стати в цю категорію, безумовно, потрібно більше енергії, наполегливості, сили, адже не лише „моє тіло” має бути ідеальним, але й моя практика, яку я буду демонструвати на сцені. Навесні 2013 року я вже був на сцені в категорії фітнес-моделі, але з осені буду змагатися як фітнес-конкурент.

Пік Анді

Мені 39 років, я цього не заперечую! Чому я взагалі поставив перед собою змагання у віці 39 років? Це може здатися банальним, але в житті жінок справді настає момент, коли ви хочете довести себе, свого партнера, своїх близьких, своїх друзів. Я хочу подвоїти, тому що рік тому мені було 65 кг. Це не жир, це лише трохи »гусі, і як особистий тренер я знайшов це багато. Я почав худнути, але, звичайно, не в тому напрямку, але як я почув це тут і там. Я почав худнути, але потім це впало в іншу крайність, окрім спазмів у животі, я різко скинув 15 кілограмів, що вже було замало для мого зросту і зовсім не спортивно. В останню хвилину з’ясувалося, що на задньому плані вже є серйозна проблема зі здоров’ям. Я ледве оговтався від хвороби травлення, мені довелося зіткнутися з іншою складністю, хірургічне втручання на коліні заважало мені робити вправи. Потім, після тривалих лікувальних процедур, я нарешті знову почав їсти хороші ароматизатори, тоді як регулярні заняття спортом також займали місце в моєму житті. За допомогою Піка я почав займатися більш серйозними тренуваннями і доводжу, що не лише 20-річні люди у світі!

Пік Іда

Я наполегливо тренувався з підліткового віку, тому що відчуваю дивне бажання щодня робити собі тренування як фізично, так і розумово, відмовлятися від смачних смаків та багато іншого щодня ... але це змушує мене відчувати себе іншим і, можливо, більше. . Крім того, мені в голові багато чого виправити, і заняття спортом у цьому дуже допомагають. З тих пір, як я займався спортом, я ніколи не сидів на дієті, з того часу, як потрапив на Пік у зв’язку з перегонами, харчувався лише чисто! Порівняно з фітнес-моделями, у мене трохи більше м’язів, але я буду першим у категорії моделей восени 2013 року, але згодом ціллю стане категорія „Фітнес-форма”.

Пік Ката

Мене спонукає вийти з категорії "середнє курча". Я хочу показати світові, на що я здатний, і цим хочу довести своєму оточенню, що неможливого не існує, все лише питання сили волі та відданості. Два роки тому я перейшов на здоровий спосіб життя, здорове харчування, з тих пір я не вживаю цукор (крім одного-двох гостинних випадків), я готую з кокосовим жиром, а 95% їдять лише те, що готую. З тих пір я схудла на 8-10 кілограмів, тож мета - набрати м’язи на собі. Під час зміни способу життя я допомагав багатьом людям у своєму оточенні рекомендаціями щодо дієти та фізичних вправ, тому пройшов курс бодібілдингу та фітнес-тренінгу. Це було добре і для мене самого, оскільки це зробило мої тренування ще більш ефективними. Для мене це також мотиваційний фактор - бути членом доброї маленької спільноти, де є всі люди, які думають як я.

Фітнес-модель зізнання

Тепер ви теж бачите, що вони не є ні природженими моделями, ні якимось чудо-жуками. Вони живуть тут, на цій Землі, у них теж проблеми, вітер теж дме - сонце світить - іде дощ, вони також розчаровані та ошляпані життям, але вони одужують і посилюються. Після цього добре подумайте, якого виправдання ви шукаєте, що призведе до того, що ви припините дієту або не підете на тренування.!