Харчуватися лише картоплею покращило моє життя набагато більше, ніж я міг собі уявити », - говорить він.

Що стосується дієт, ми бачили все, але завжди є хтось, хто придумає якусь нову хитрість, яка обіцяє, що ми позбудемося зайвих кілограмів. Для дивної дієти, цієї людини. Ендрю Тейлор протягом цього року їв лише картоплю, як частину своїх резолюцій від 2016. Екстремальна дієта, яка зазнала великої критики, оскільки багато експертів з питань харчування стверджували, що він не отримуватиме занадто багато поживних речовин; в той час, як інші робили ставку, це не триватиме тиждень. Його лікар не підтримав, але змусив обіцяти регулярно оглядатись.

харчуючись

Майже через рік Ендрю дав недовірливий урок: він їв лише картоплю і втратив понад 50 кілограмів, що, як він сам запевняє, зробив його новою людиною. Він почав важити 152 кілограми, а прямо зараз піднявся до 99. Звичайно, ви залишилися з солодкою картопляною пастою (ха!), А що якби?

"Торік у мене діагностували депресію, і їжа картоплі допомогла мені з цією проблемою", - сказав Ендрю австралійському порталу News.com, "Я не приймаю жодного типу антидепресантів, я відчуваю, що майже перемогла його і багато сплю краще. Я страждав від болю в суглобах протягом останніх десяти років, і вони зникли. Харчування лише картоплею покращило моє життя набагато більше, ніж я міг собі уявити ".

Ендрю стверджує, що його депресія призвела до харчової залежності, і він вирішив закінчити це з новим роком. Його фестиваль нездорової їжі завершився 1 січня: «Я зрозумів, що був наркоманом. Це змусило мене задуматися, як якщо ти алкоголік, ти кидаєш алкоголь; Або якщо ви наркоман, киньте наркотики Ви не можете перестати їсти, але я хотів спробувати, тому вибрав їсти лише картоплю ". Ендрю каже, що вибір був не випадковим: «Ви можете отримати все необхідне з картоплі. Всім відомо, що у них багато вуглеводів, але їм також достатньо білка і жиру; крім того, що це чудове джерело клітковини, вітаміну С та заліза ".

Цю пригоду можна було задокументувати лише в соціальних мережах. Ендрю каже, що перші два тижні були пеклом, але коли його тіло звикло до дієти, його життя змінилося. Він додав фізичних вправ до свого щоденного режиму, і цей процес змінив його життя. Крім того, він запевняє, що йому не доводилося міняти звичок чи соціального життя, оскільки всюди він знаходить картоплю; а якщо ні, то він забезпечує їх сам. Картопля варена, смажена, запечена ... Нічого не може йому протистояти - у супроводі спецій він запевняє, що вони здивують багатьох.

«Надмірна вага, хворий та депресивний стан - це надзвичайна ситуація, в якій я опинився, і я думаю, що відчайдушні часи вимагають відчайдушних заходів, - говорить він, - якщо ви хочете досягти екстремальних результатів, вам доведеться робити екстремальні речі. Це надзвичайно, але що з цим поганого? "

Зараз у Ендрю легіон послідовників і сильна присутність у соціальних мережах, як на його веб-сайті `` SpudFit '', так і у Facebook, але його пригода закінчиться 1 січня 2017 року, коли він з'їсть ваш перший реальний курс після просто їсти картоплю.