жиру

Це дуже корисний домашній засіб проти затримки води в організмі, а також допомагає позбутися від жиру на животі.

Крім того, цей сироп має ще кілька побічних ефектів. Хороша новина полягає в тому, що це лише позитивні ефекти, такі як: поліпшення зору, слуху або пам’яті.

Рекомендується приймати сироп у поєднанні з кардіотренуванням та регулярними фізичними вправами, що посилить його вплив на схуднення.

Інгредієнти

Для приготування нашого сиропу вам знадобляться такі інгредієнти:

  • 125 грам хрону
  • 4 лимона
  • 2 см свіжого кореня імбиру (імбиру)
  • 3 столові ложки меду
  • 3 столові ложки кориці (бажано цейлонський, а не китайський)

Спосіб приготування

Для приготування сиропу виконайте наступні дії:

  1. За допомогою блендера змішайте хрін та імбир, поки не отримаєте дрібну масу.
  2. Видавіть в суміш лимонний сік і перемішуйте ще 3 хвилини.
  3. Нарешті, додайте корицю з медом і перемішуйте, поки не утвориться однорідний сироп.

Потім налийте сироп у скляну пляшку.

Насолоджуйтесь 1 чайна ложка щодня, бажано перед їжею або перед фізичними вправами.

Їжте сироп протягом 3 тижнів, а потім зробіть 3-тижневу перерву.

Зберігайте сироп у холодильнику.

Який ефект має хрін?

Кожна частина рослини хрону наповнена речовинами з лікувальним ефектом.

Це робить хрін чудовим засобом для лікування грипу, утрудненого дихання, проблем із пазухами, а також при інфекціях сечовивідних шляхів.

Хрін використовується в народній медицині майже 200 років.

На додаток до цих переваг хрін виводить токсини з організму, стимулює обмін речовин (спалює жири), зменшує втому і підтримує ріст корисної мікрофлори кишечника в травному тракті.

Хрін має низьку калорійність і жир, але, з іншого боку, має надлишок клітковини, вітамінів, мінералів та антиоксидантів.

Він навіть містить деякі рідкісні мінерали, такі як:

  • марганець
  • залізо
  • мідь
  • калію
  • магнію
  • цинку

Інші переваги для здоров’я включають його протизапальну та заспокійливу дію.

Це також чудовий сечогінний засіб, тобто виводить з організму накопичені та затримані рідини.

Високий вміст вітаміну С важливий для зміцнення вашої імунної системи та придушення вірусних інфекцій.

І наостанок, варто згадати про здатність хрону виводити вільні радикали з організму, що захищає вас від раку, запалення, інфекцій та багатьох інших.

Висновок

Вас також цікавлять наслідки для здоров’я інших інгредієнтів цього сиропу, таких як імбир, лимон, мед або кориця.?

Про них ми писали більш докладно в наших попередніх статтях. Ми настійно рекомендуємо вам їх також прочитати.

Джерело: Цей домашній сироп тане 1 см жиру в шлунку на день