чому

Люсі Маунтін вважає, що взагалі не повинно бути стигматизації різних продуктів, не можна чітко пояснити, що це здорово та шкідливо для здоров'я.

Щоб обґрунтувати свій аргумент - і тим самим показати, що наші ідеї можуть бути помилковими у багатьох випадках - він зробив цікаві фотографії, на яких порівнює калорійність різних продуктів.

Наприклад, він любить показувати, що продукти, про які кажуть здоровими, наприклад, мигдаль, можуть плавно містити таку ж кількість калорій, як цукерки, що переслідуються. Очевидно, це не означає, що замість мигдалю слід вибирати цукор, але порівняння, безумовно, цікаве.

Солоні та оцтові чіпси зліва насправді містять менше калорій, ніж овочеві чіпси праворуч.

Гора не вірить у обмеження, він каже, що це не є запорукою здорового харчування. Натомість він лається помірковано. Він намазав арахісове масло обома скибочками хліба, але набагато більше з правого боку. Ось що має значення помірність.

На думку фітнес-блогера, якщо ви іноді їсте трохи шоколаду разом з добре збалансованою їжею, це все одно не робить ваш раціон нездоровим. Крім того, шоколад, який ви вважаєте здоровішим, має більше калорій.

Навіть незначна зміна може мати величезний вплив на готову їжу, тому варто добре підбирати інгредієнти.

Є більше важливих речей, ніж враховувати кількість з’їдених калорій. Наприклад, частка макроелементів важливіша.

Він також попереджає, що умови на упаковці (наприклад, низький вміст цукру або високий вміст білка) також можуть ввести в оману. Все це не означає, що вони містять менше калорій.

Так бізнес тримається на плаву в умовах пандемії

Не повсякденні виклики.

Вони найкращі артисти 2020 року - інтерв’ю

Важливі речі

Одна з найкрутіших знаменитостей YouTube хоче боротися з Тором після того, як Мейвезер це вирівняє

Незважаючи на труднощі, Мюпа склала іспит цього року

Цей BMW M4 загальмував колосальних 280 км/год, щоб уникнути зіткнення

Ми показуємо прекрасну турецьку дівчину з волейболу, яка є досить вау-категорією

Виставковий зал плеєра автомобілів

Nissan X-Trail (новий автомобіль)

  • X-TRAIL 1.3 DIG-T N-Connecta (7 осіб) З підтримкою великої родини, 159 к.с., міський позашляховик (кросовер)
  • океанічно-синій, чорний
  • бензин, автоматична (7-ступінчаста) коробка передач, 8,1 л, 184 CO

Fiat New 500 (Новий автомобіль)

  • Спеціальна пропозиція 500 1.0 BSG Pop Hybrid у декількох кольорах, 69 к.с., хетчбек
  • срібний, чорний
  • бензин, механічна (6-ступінчаста) коробка передач, 3,9 л, 88 CO

Купра Леон (новий автомобіль)

  • LEON Kombi 1.4 TSI DSG pHEV, 245 ле, універсал
  • чорний, чорний
  • бензиновий/електричний, автоматична (6-ступінчаста) коробка передач, 0 л, 0 CO

Kia New Sportage (новий автомобіль)

  • SPORTAGE 1.6 GDI Gold MY21 НА СКЛАДІ В РІЗНІХ КОЛЬОРАХ, 132 к.с., міський позашляховик (кросовер)
  • океанічно-синій, чорний
  • бензин, механічна (6-ступінчаста) коробка передач, 7,9 л, 179 CO

Volvo XC40 (до прибуття)

  • XC40 T4 Recharge Inscription Expression Plug-In-Hybrid, 211 к.с., міський позашляховик (кросовер)
  • океанічно-блакитний,
  • бензиновий/електричний, автоматична (7-ступінчаста) коробка передач, 1,8 л, 41 СО

Suzuki Vitara (випробувальний автомобіль)

  • VITARA 1.4 GL + 4WD Hybrid, 129 к.с., кросовер
  • океанічно-синій, чорний
  • бензин, механічна (6-ступінчаста) коробка передач, 6,4 л, 145,2 CO
  • Різдво
  • Останні статті
  • Додому
  • Спосіб життя
  • Двигун автомобіля
  • Пригоди
  • Культ
  • Спорт
  • Тех

Підписатися на новини

Підпишіться на нашу розсилку, і ми будемо щотижня надсилати вам цікаві, веселі історії зі всього світу.

Захист вашої інформації є важливим для нас

Наш веб-сайт розміщує невеликий пакет даних (так званий "cookie") на комп'ютері користувача, щоб надати індивідуальні послуги. Призначення файлу cookie полягає у забезпеченні максимально можливого рівня роботи даної сторінки з метою покращення взаємодії з користувачем. Користувач може видалити файл cookie зі свого комп’ютера або встановити у своєму браузері відключення використання файлів cookie. Вимикаючи використання файлів cookie, користувач визнає, що без файлів cookie робота на даній сторінці не завершена.
Детальний опис Я приймаю все

Налаштування файлів cookie

Основні файли cookie

Ці файли cookie необхідні для роботи веб-сайту, тому їх не можна вимкнути. Це дозволить безпечно підписатись на розсилку новин, ділитися статтями в соціальних мережах, фільтрувати опитування та вміст для дорослих.
Специфікація

Персоналізовані оголошення

Ці файли cookie дозволяють нам створювати персоналізовану рекламу за допомогою наших рекламних партнерів. Файли cookie не зберігають особисту інформацію, вони створюють особистий рекламний профіль, використовуючи ваші дані перегляду.
Вимкнення файлів cookie призведе до зменшення кількості корисних оголошень.
Специфікація