Цього домашнього хліба мене навчила дружина спортсмена. Рік тому ми зустріли її на фітнес-заході, і коли я шукав відповідний замінник замість класичного хліба, вона порадила мені цей рецепт. Найкраще в ньому те, що готується швидко і легко!
Нам потрібно:
1 PL насіння соняшнику
1/2 PL меленого насіння льону
1/2 PL фундука (або волоських горіхів)
1,5 з половиною PL вівсянки
4 PL висівок або печива
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
1 PL шовкового цукру
3 PL рослинного масла
1 з половиною PL води
Підхід:
Подрібніть фундук або волоські горіхи, а замість висівок ви можете легко використовувати печиво, яке подрібнюєте товкачем над мікронним мішком.
Змішайте всі сухі інгредієнти в глибокій мисці. Не забувайте сіль і цукор! Добре перемішати.
В окремій ємності змішайте воду з рослинним маслом. Збийте віночком і додайте до сухих інгредієнтів.
Всі інгредієнти ретельно перемішайте і дайте постояти 2 години.
Перекладіть суміш у силіконову форму і випікайте в розігрітій духовці приблизно 20-25 хвилин при 180 градусах.
Вийміть хліб із силіконової форми, переверніть його і покладіть на деко. Випікайте ще півгодини при 180 градусах.
Готово! Здоровий хліб готовий, потрібно лише дати йому охолонути і нарізати. Смачного!
- Цей домашній рецепт діє на розтяжки набагато краще, ніж дорогі креми
- Цей домашній крем видаляє целюліт
- Цей чудодійний засіб ви повинні мати рецепт часникової горілки
- Сьогодні вранці РИТУАЛ починає імунітет через кілька годин РЕЦЕПТ пити під час коронавірусу!
- На кухні було 3 яблука, і я згадував цей старий рецепт протягом 40 хвилин, і він уже дзвенить