01 грудня Целіакія та жовчний міхур
Проблеми з глютеном
целіакія та жовчний міхур підраховано, що це впливає приблизно 1 із 100 осіб, але лише 5% цих людей отримувати a позитивний діагноз цього захворювання ЗМІ.
Це, частково, тому, що Целіакія часто вони не проявляються з тим, що вважається класичні симптоми: болі в животі, розтягнення живота, періодична діарея, втрата ваги.
Целіакія, іноді, Представляє себе як набір симптомів що багато лікарі не об’єднуються при захворюванні: дратівливість або депресія, анемія, Болить живіт, болі в суглобах, м’язові судоми, шкірний висип, виразки в роті, стоматологічні розлади і кістка, така як остеопороз, нейропатія та/або дефіцит мікроелементів.
Однак розпізнавання та розуміння целіакії покращується Y все більше людей з хворобою отримують позитивні діагнози.
непереносимість глютену вважається, що це впливає до не одного 20-40% населення.
Кожного разу більше проблем здоров'я це так пов'язані з чутливість до глютену та/або хвороби целіакія. Починається робити більше уваги шкідливий що це білка присутній у злаках у раціоні людини.
A біда дуже важливим є здоров'я, яке впливає на жовчний міхур. Багато людей не знають, що у них проблеми з жовчним міхуром може бути пов’язана з глютеном їх раціону.
Жовчний міхур - це маленький мішок грушоподібної форми, розташовані вперед і трохи під печінкою. Є дуже проста робота:
-Вони зберігають жовч (що виробляється печінкою) між прийомами їжі.
-Концентруйте жовч для реабсорбції води.
-Вивільнення жовчі в тонкому кишечнику коли є їжа, яку потрібно перетравити.
жовч складається з Вода, солі жовчі, жовчні пігменти, холестерин, і різноманітні електроліти. Жовчні солі - це єдині компоненти жовчі, які насправді мають функцію травлення. Солі жовчі - це не те саме, що травні ферменти. Натомість солі жовчі допомогти до дії травні ферменти Y покращують засвоєння жирних кислот і жиророзчинних вітамінів, також відомий як жиророзчинні вітаміни.
По суті, солі жовчі розщеплюють жирові кулі в тонкому кишечнику крихітними крапельками, які здатні змішуватися з водою. Жовчі солі також допомагають поглинання жирних кислот і холестерину. Вони допомагають засвоюють вітаміни жиророзчинний ДО, D, І, K1 Y K2.
Якщо жовчний міхур не працює належним чином, жири не можуть перетравлюватися належним чином, жири необхідні для виживання та здоров’я, а жиророзчинні вітаміни не можуть засвоюватися, що призводить до дефіциту мікроелементів.
Про 60% хворих на целіакію мають проблеми з печінкою, жовчним міхуром та/або підшлунковою залозою . Хоча деякі з цих проблем можуть бути наслідком недоїдання та/або безпосередньо пов'язані з пошкодженням кишечника, яке виникає при целіакії, інші, як вважають, мають спільні генетичні фактори.
При целіакії та чутливості до целіакії до глютену, глютен викликає аутоімунну відповідь. Тіло атакує клітини, що вистилають тонку кишку, що за втрата внутрішніх ворсиноктак важливі для засвоєння їжі. Це змушує кишечник фільтрувати все менше, і все більше чужорідних білків потрапляє в організм, які не повинні надходити., ослаблення імунної системи та сприяння запаленню.
У більшості пацієнтів з целіакією імунна система, таким чином, не обмежується атакою клітин, що вистилають тонку кишку також плутає та атакує інші білки що ми повинні поглинати на благо нашого здоров'я.
Найкращий спосіб переконатися, що клейковина для вас не є проблемою, - це повністю виключити її зі свого раціону на кілька місяців і подивитися, як у вас справи, і чи покращиться ваше здоров’я. Подумайте, що хворим на целіакію може знадобитися до 5 років, щоб відновити шкоду, заподіяну глютеном.
Існує сильний зв’язок між здоров’ям жовчного міхура та целіакією. Для мене дієта без каш, вільних бобових, без молока, без рафінованого цукру, рослинної олії - найкраще, що ви можете їсти для свого здоров’я будь-якими способами (Палеодієта), але, якщо ви страждаєте проблемами з жовчним міхуром, то я рекомендую змінити дієту вже зараз.
Всім привіт і гарного тренування.