Що використовує, а що ні

Целюліт - одна з найпоширеніших та заплутаних естетичних проблем, яка страждає від 80 до 90 відсотків жінок. Це неможливо зробити проти, але процес тривалий і для успіху на нього потрібно атакувати з різних сторін.

можемо зробити

Створено: 7 квітня 2015 р. 13:15
Змінено: 3 квітня 2017 р. 14:12

Оскільки розвиток целюліту можна простежити за складними причинами, боротьбу з ним також слід починати з кількох напрямків. Варто переробити наш раціон харчування - найважливіший крок - зменшити кількість простих, рафінованих вуглеводів, віддати перевагу свіжим овочам та фруктам та нежирному білку - споживати більше рідини та зменшити споживання солі. З цим ми не можемо просто позбутися зайвої ваги, але ми також можемо зменшити затримку рідини і ефективніше «вимивати» накопичені токсини з нашого тіла.

Дуже популярний a креми, бальзами та олії від целюліту. Виходячи з їх описів, вони зазвичай обіцяють «спалити» жир і згладити нерівну поверхню шкіри. Однак креми не здатні проникнути настільки глибоко, що вони дійсно можуть здійснити свій ефект, тобто знищити жирові клітини. Оскільки вони добре зволожені, вони можуть по-справжньому добре вплинути на якість шкіри, але ми не можемо очікувати зникнення целюліту від них. Деякі креми можуть містити активні інгредієнти (наприклад, кофеїн або капсаїцин), які стимулюють кровообіг, посилюють метаболізм і, отже, можуть сприяти виведенню токсинів. Однак не варто чекати на диво від них.

Масаж глибоких тканин також може бути ефективним проти целюліту

THE косметичні салони та пластичні операції вони також пропонують кілька процедур проти целюліту. Ліпосакція, тобто хірургічне видалення жирової тканини проти целюліту, не дуже ефективна, оскільки не видаляє підшкірну жирову клітковину, а значно глибші шари.

THE глибокий масаж тканин, хвильова терапія, лазерне або радіочастотне лікування може бути ефективним, але з одного боку ці процедури є дуже дорогими, а з іншого боку, якщо хтось повернеться до свого попереднього способу життя після процедур, целюліт може знову з’явитися.

THE вправа він може зіграти дуже важливу роль у боротьбі з целюлітом та у профілактиці целюліту. Під час занять спортом посилюється кровообіг, шлаки швидше виводяться з організму, м’язи також зміцнюються, а зайва вага зменшується. В цілому шкіра стає твердішою, а кількість жирової тканини знизу також зменшується, що призводить до освітлення целюліту.