Покажчик змісту
Багато авторів зазначали, що суперпродукти будуть основні інгредієнти нашого раціону У не надто далекому майбутньому. Це пов’язано з тим, що його поживні речовини дуже допомагають нашому організму та його повноцінному функціонуванню. Тому їх можна було б включити в наш раціон; також має лікувальні властивості. Отже, у цій статті ми збираємося показати вам усі користь цього казкового гриба; не залишайтеся, не з’ясувавши з Чагою все, що для вас має природа.
Що таке Чага?
Чага - це в основному гриб, який «заражає» берези. Ці дерева дуже присутні в Північній Європі, Кореї, Росії, Канаді, а також у США. Він є нетоксичним паразитарним типом і зазвичай виглядає як «спалена» чорна маса, де внутрішня маса жовтувато-коричнева. У цих країнах це відомо як гриб безсмертя, надані лікарські програми та переваги для здоров’я.
Цей гриб росте в холодному кліматі і для вирощування потрібно добрі 3-5 років поки його не вдасться зібрати. Цей цикл можна повторювати роками, поки дерево не загине. Можна сказати, що воно буквально вбиває дерево, на яке воно впливає, концентруючи природні сполуки на найвищому рівні, щоб вижити. З цієї причини, його властивості дуже потужні, особливо для природної медицини та всього такого. Чага це повноцінна супер їжа це може бути великим союзником для нашого здоров’я.
Властивості та переваги
Гриб Чага має відмінні властивості та великі переваги, зрештою, ми вже згадували, що це супер їжа, чи не так? Склад його rica у високоцінних поживних речовинах та мінералах як кальцій, калій, марганець, залізо, мідь та цинк. У ньому також є вітаміни групи В; ферменти, полісахариди, дисмутаза, пантотенова кислота, стерини, феноли, бетулінова кислота, хромогенний комплекс, лігніни та тритерпени. Якщо ви знайшли їх небагато, тоді ми детально розповімо, що деякі з цих сполук сприяють нашому здоров’ю:
Антиоксиданти
Він містить багато меланіну, природного чорного барвника, який має високі значення антиоксидантів завдяки вміщеним у ньому поліфенолам. Доказом цього є те, що цей гриб, як було показано, містить один із заходів вищий антиоксидантний потенціал серед майже всіх продуктів харчування.
Полісахариди
У ньому є полісахариди, які забезпечують енергією, здоров’ям кишечника, здоров’я серцево-судинної системи та приносять користь печінці. До того ж це допомагає поліпшити настрій і поліпшити рівень цукру в крові.
Фітостерини
Проведені тести, які показують, що ланостерол сприятливо впливає на вірусні захворювання. З фітостеринів, що знаходяться в грибі Чага, 45% становлять ланостерол, 25% инотодиол і 30% фекостерол та інші.
Тритерпени
Тритерпени, присутні в чазі, - це бетулінова кислота та бетулін, потужні сполуки, які мають застосування покращують рівень холестерину в крові і боротися з вірусами.
СОД
Під СОД ми розуміємо, що вони є типом ферментів, які називаються супер-оксид-дисмутаза, які дозволяють нашому організму захищатися від вільних радикалів та неконтрольованого окислення, зменшення ефекту старіння в загальних рисах.
Бета-глюкани
Ця сполука дозволить нам регулювати рівень цукру та холестерину в крові, і ніби цього недостатньо, покращує імунну систему і ваша реакція на хворобу.
Де купити?
Оскільки ми ближче знайомимось із Чагою, Ви можете зараз задатися питанням, але де Ви можете купити Чагу? Ну, на щастя, у нас є кілька відповідей, і ви можете знайти це в різних презентаціях, таких як сухі шматочки, порошок, чай і екстракт. Кожен відповідно до ваших потреб та бюджету, який у вас є, і пізніше ми розповімо вам, як ви можете їх споживати. У будь-якому випадку, незалежно від його презентації ви можете придбати його у місця, де продаються імпортні рослинні продукти та спеціалізовані магазини.
Ви також можете придбати їх через Інтернет. Існує Інтернет-магазини Вони пропонують вам сертифікати якості та мають дуже гарну репутацію. У цьому сенсі наша рекомендація полягає в тому, щоб купувати його в надійному магазині. Завдяки цьому ви отримаєте Чагу в комфорті свого будинку, знаючи, що він справжній і незмінний.
Протипоказання
Не дивно, що Чага має певні протипоказання, на які ми повинні звернути трохи уваги, щоб бути впевненими, що це не доставить нам дискомфорту або не заважає будь-якому лікуванню. Таким чином, завжди добре порадитися зі своїм довіреним дієтологом або принаймні споживайте його в невеликих кількостях, щоб спочатку виключити будь-яке алергія або несприятлива реакція.
Тим не менш, є два випадки, на які слід звертати увагу, якщо ми споживаємо чагу; Перший полягає в тому, що якщо ми страждаємо від діабет найдоцільніше - проконсультуватися з лікуючим лікарем, оскільки цей суперпродукт регулює рівень цукру, здатний посилювати дію ліків та викликати гіпоглікемію. Другий - якщо ми приймаємо ліки антикоагулянти, оскільки шанси на синці та кровотечі можуть збільшити властивості Чаги. Його також не слід змішувати аспірин.
Навіщо це?
На цьому етапі ми поговоримо з вами конкретно про те, для чого призначена Чага, щоб ви могли знати, як це корисно для вашого здоров’я, і, можливо, вам буде запропоновано її негайно споживати, оскільки, безсумнівно, ця суперпродукт покращить ваше загальне самопочуття:
Поліпшити свою імунну систему
Чага використовується для стимуляції природного росту лейкоцитів, нашого головного джерела захисту в нашому організмі. Крім того, він діє, щоб покращити природну реакцію на певні віруси, а отже зменшити ризик захворіти.
Це активізація
Споживання Чаги служить для наповнення нас енергією, ось чому це дуже рекомендується для спортсменів, боротися з втомою та апатією.
Доглядайте за шкірою
Захищає шкіру від шкідливих сонячних променів завдяки сприяє утворенню меланіну. Він також служить для лікування таких проблем, як вугрі, висип та ін.
Регулює рівень холестерину
Підтримує правильний рівень холестерину в крові, це запобігає ризику серцево-судинних захворювань, тромбоз, серед інших.
Збільшення тривалості життя
Чага використовувалася багатьма людьми, які мали до неї доступ, особливо жителі Японії, Кореї та інших, які продемонстрували велику довголіття завдяки регулярному вживанню Чаги на додаток до омолоджуючі ефекти.
Покращує кров’яний тиск
Чага допомагає нормалізувати артеріальний тиск, тому якщо ви страждаєте від гіпертонії або гіпотонії, це буде дуже корисно для вас. Це також допомагає підтримуйте правильний рівень цукру.
Затримує старість
Антиоксиданти в Чазі допомагають захистити наші клітини від атаки вільних радикалів, тим самим досягаючи затримка старості. Крім того, як адаптоген він дозволяє лікувати тривогу та депресію, слугуючи для зменшення стресу.
Застосовується для лікування виразки та гастриту
Покращує травну систему нашого тіла, допомагаючи легкому перетравленню їжі; також має протизапальний ефект, полегшення болю та дискомфорту, спричинених виразками.
Це союзник у боротьбі з раком
Цей суперпродукт допомагає захистити організм від деяких видів раку та інших пухлин, таких як рак матки, рак печінки, рак молочної залози та ін. Крім того, він мінімізує побічні ефекти хіміотерапія.
Як ви споживаєте?
Існують різні способи споживання чаги, але найпоширенішим є її відбір гарячої води. Вам сподобається знати, що при вживанні він має легкий ванільний аромат форма чаю. Тому, коли він порошкоподібний, з нього роблять чай або настоянку, він також може бути додавати до смузі. У деяких випадках його додають у супи, щоб надати їм смаку та надати більших харчових переваг.
З іншого боку, якщо ви отримуєте екстракт чаги у формі капсули краще. Це включає всі біоактивні інгредієнти цілими завдяки вдосконаленому методу екстракції, який зазвичай використовується. Однак з цієї причини він дорожчий, але користь від нього максимальна.
Найкраще в Чазі це те, що можна поєднувати з іншими інгредієнтами. В Інтернеті ви можете отримати більше інформації про те, як поєднувати його у своїх стравах. Завдяки цьому ви покращуватимете свій раціон і отримуватимете користь від його численних переваг. Тож чого ви чекаєте? Почніть включати цю супер їжу у свій раціон зараз, ми впевнені, ви не пошкодуєте.
Список літератури
Вам сподобався цей допис?
Клацніть на зірки, щоб оцінити його!