Чай з чорним чаєм/Instagram: brownpapernutrition - Pixabay

свої

Сертифікований дієтолог Жаклін Алвілл радить включати у свій раціон чай з чаєм у поєднанні з чорним чаєм. Цей розслабляючий напій родом з Південної Індії, а також відомий як Масала чай.

Чай з чаєм використовується для підживлення тіла та підтримки розуму. Він складається з імбиру, кориці, кардамону, гвоздики, анісу та чорного чаю, завдяки цим характеристикам він став популярним у кількох країнах протягом багатьох років.

Чайний чай (масала чай) зволожує і пробуджує ваші почуття

Будь-який напій на основі спецій або фруктовий сік допомагає вам задовольнити споживання рідини протягом дня.

Це означає, що ви також можете використовувати чай з чаєм у своїх інтересах і споживати його найбільш природним способом: з водою. Однак це смачно і дуже розслабляє, коли ви поєднуєте його з молоком, корицею, ваніліном і підсолоджуєте медом або цукром.

Це хороша новина, адже за допомогою цього варіанту ви можете стимулювати своє тіло завдяки вкладу води та чорного чаю, при цьому ви адаптуєтесь у своєму власному темпі до здорового способу життя.

Смузі з чаєм, молоком та ваніллю

В кінці статті ми детально розповімо, які інгредієнти потрібні для приготування смузі зі спеціями.

Фахівець з дієти, Жаклін Олвілл, вважає, що вам слід спробувати це натурально, а також злити з іншими інгредієнтами, такими як банан (подорожник). Таким чином, буде легше розпочати день з енергією або додати бадьорості дню.

Підготовка

Процес приготування смузі з чаєм з чаєм зробити дуже просто. Єдине, що вам потрібно зробити, - це покласти всі інгредієнти в блендер і почекати, поки вони змішаться до однорідності.

У наступному абзаці перегляньте потрібні вам суми.