Джеймі Крістіан Джохал, який любить порівнювати себе з Суперменом, давно не був професіоналом, але він уже дивиться на Олімпію 2021.

Пов’язані новини

Згідно з Королівська іспанська академія (RAE), бодібілдинг - це практика гімнастичних вправ, спрямованих на надмірний розвиток м’язів. Клементе Ернандес, у своїй книзі, присвяченій бодібілдингу, він вказує на відмінності між цими двома дисциплінами. Хоча бодібілдінг стосується лише фізичної частини, бодібілдинг йде далі: це фізична та розумова частина.

Скульптурні тіла на основі суворої дієти та важких тренувань. Як от Джеймі Крістіан Джохал, культурист, який став однією із зірок своєї дисципліни завдяки майже двометровому зросту. Не даремно його кличуть 'Гігант' (гігант), і, хоча він не довго змагався, він прийшов тупаючи і тепер має чітку мету для свого наступного змагання.

Досягти 136 кілограмів. Це знак, якого хоче досягти Йохал. Для цього дотримуйтесь дієти 6400 калорій щодня, які діляться на сім різних прийомів їжі протягом дня. Бодібілдінг - це спосіб життя професіоналів, які йому присвячені, культ тіла, пов’язаний із дотриманням дієти без надмірностей, незважаючи на таку вражаючу кількість калорій на день.

Щоб не пропустити дієту, він платить дружині близько 500 євро, щоб готувати їжу, а також не пропускати її. І якщо ви платите за це 500 євро, щотижня ви витрачаєте ще 300, щоб зробити покупку. Не слід забувати, що споживання 6400 калорій на день передбачає потроєну кількість, яку рекомендується їсти дорослій людині.

Один день на дієті

Їжа 1

Вівсянка, мигдальне масло, білковий порошок та банан

Харчування 2

М’ясо та макарони з індички

Харчування 3

Рисовий крем і білковий порошок

Харчування 4

Рис, варення та бананові вафлі

Харчування 5

Бургер із запеченого яловичого фаршу з чіпсами

Їжа 6

Лосось з макаронами

Харчування 7

Висококалорійний коктейль

На 40 кілограмів більше

'Гігант' почав змагатися в 2011 році, коли він важив на 40 кілограмів менше, ніж сьогодні. Бодібілдінг був частиною всього його життя, але лише кілька місяців тому він зробив останній крок до того, щоб стати професіоналом. З тих пір він набирає вагу, і тепер він поставив собі за мету досягти 136 кілограмів. Про все це він говорив у The Sun.

"Наступного року мета - вийти на 10 фунтів важче, що забере у мене понад 300 фунтів на сцені. Я хочу стати на 100 відсотків Олімпією 2021", - прокоментував він цю подію з бодібілдингу наступного року. Він також показав, що платить дружині 500 євро, щоб готувати та стежити за ним, щоб він не пропустив дієту, а також ціну своєї сумки для покупок.

світі

Джеймі Крістіан Джохал, культуролог Instagram IFCC (@akathegiant)

І чому ви платите своїй дружині стільки? Ну, він сам жартував над цим у британському таблоїді: адже іноді він погано поєднує інгредієнти: "Я називаю це наполовину, тому що різноманітність - це пряність життя. Сьогодні вранці у мене був омлет, але я не міг вирішити що я хотів зверху. Отже, в одній половині у мене був кетчуп і гірчиця, а в другій половині - темний шоколад ".

Культурист, який належить до Міжнародна федерація бодібілдингу та фітнесу (IFBB), Це стало феноменом завдяки своїй статурі, а завдяки цим майже двометровим висотам воно стало ще більш популярним у «світі». У соціальних мережах він також набирає фоловерів, і саме там він порівнює себе з собою Супермен.

Монтаж Джеймі Крістіана Джохала в костюмі Супермена в Instagram (@akathegiant)

Окрім того, що він допомагає тим, хто хоче виглядати на нього у своєму тренажерному залі, він також дає поради в соціальних мережах тим, хто просить про це. "Тіло часом є складною твариною, і один препарат може сильно відрізнятися від наступного. Йдеться про спільну роботу (розум і тіло), передачу думок інших, чесність і, перш за все, спільну роботу", - пише він `` Гігант '', який може дати багато про що поговорити в 2021 році.