Властивостей кориці багато, але цього разу ми поговоримо про її переваги для схуднення за рекордні терміни.
Кориця - це приправа, яка використовується на кухні для приготування багатьох страв, її настоянка, гілки або порошок використовують для прикраси та посилення смаку деяких десертів, але це також ідеально підходить для схуднення та контролю діабету.
Засоби, що містять слизи, смоли, дубильні речовини та кумарини, містять протизапальні, антиоксидантні, травні та гіпоглікемічні властивості, які допомагають контролювати апетит та рівень цукру в крові.
Це може бути використано для заміни цукру, оскільки він містить дещо солодкий смак, корицю можна використовувати для схуднення, оскільки він здатний контролювати рівень інсуліну в крові, контролює інгібування ферментів підшлункової залози та надходження глюкози, яка збирається свербіж після їжі.
Тримаючи всі ці рівні під контролем, у вас не виникає нападів тривоги та бажання їсти солодощі, тому ви можете постійно контролювати потребу в їжі таких видів їжі, настільки шкідливих для здоров'я.
Чай з корицею для схуднення
4 палички кориці
1 літр води
Ви збираєтеся довести воду до кипіння, додати інгредієнти і дати їм варитися протягом десяти хвилин, видалити палички кориці та додати лимонні краплі, цей препарат повинен бути теплим тричі на день, натщесерце, в обід і в обід.
Якщо ви хочете змінити смак, можете додати шматочок тертого імбиру, не слід використовувати цукор, якщо ви хочете зробити його солодким, можете додати Стевію або мед.
Воду з корицею можна швидко приготувати, даючи паличці кориці відпочити у склянці води протягом декількох хвилин, і за цей час ясна та слиз, що заспокоїть ваше занепокоєння, звільняться.
Для настоянки кориці ви можете піти до магазину здорової їжі і пити її вказаним способом і не перевищувати шести грамів на день, ви можете додати ці краплі в склянку води і пити перед основними прийомами їжі.
Випийте склянку коричного чаю перед сніданком, додайте чайну ложку кориці до млинців або каш або фруктів для перекусів, випийте склянку коричної води перед їжею або додайте чайну ложку меленої кориці до коктейльного простого йогурту з бананом.
Ви також можете придбати його у формі капсул і випити одну перед сном. Існує багато способів, як включити корицю у свій раціон, це спалювач жиру, але ви повинні мати деякі застережні заходи.
Якщо ви вагітні або підозрюєте, що є, не слід його вживати, це може стимулювати скорочення матки, що спричиняє аборт або передчасні пологи, не використовуйте його, якщо ви годуєте груддю або якщо у вас алергія на цю приправу, або у випадках виразки кишечника або шлунка, уникайте цього.
Ми чекаємо ваших зауважень чи пропозицій з цього приводу, оскільки нам завжди приємно прочитати вас та пояснити ваші сумніви.