Симпатичні дівчата, адже після моєї міні-відсутності в дебатах я не міг перестати передавати вам цей надзвичайно простий і багатий рецепт, правда буде до наступного року, я все це почну хе-хе, але тим, хто вже збирається одружитися і хоче виглядайте ще красивішими, якими вони є, ось рецепт для цих зайвих кілограмів, але будьте обережні, оскільки важлива консистенція, не зловживайте речами, завжди звертайтесь до свого лікаря, це не чудо і вимагає, щоб ви хотіли їсти, пити води, робіть вправи навіть на прогулянці, добре спите і будьте дуже щасливі, завдяки чому вони досягають цієї мети, одягаючи гарні шкіряні речі для своєї любові, удачі, і вони говорять зі мною, як у них справи:

корицею

З метою прищеплення і схуднення для нашого тіла, якщо ми прийняли план харчування, план фізичних вправ і ми не маємо звички вживати будь-яку нездорову їжу, я без сумніву і часто рекомендую своїм пацієнтам цю просту рецепт, який не є нічим особливим, а також дуже популярним, однак враховуйте, що немає нічого, що єдине, що може допомогти схуднути, це повинно бути наслідком фізичних вправ, дієти, що відповідає вашим потребам, а також вживання нездорової їжі.
На додаток до багатьох переваг, він дуже простий у приготуванні і дуже дешевий, тут я ділюсь з вами рецептом та обґрунтуванням з моєї особистої точки зору, як його готувати, його перевагами та запобіжними заходами:

Тепла або гаряча вода за смаком 300 мл
1 рівна чайна ложка меленої кориці Джейлан або інша, ніж Касія.
1 залита чайною ложкою харчової соди.

Ви можете приймати його перед вечерею, якщо ви страждаєте, як і всі, від більш інтенсивного апетиту в той час або коли ви відчуваєте запалення шлунка і пояс стягується.

Переваги кориці

Відмінний ароматизатор для будь-якої їжі.
Природний антиоксидант par excellence.
Природний протизапальний.
Знижує рівень кортизолу в крові.
Зменшує стрес.
Збільшує енергію тіла.
Завдяки своєму термогенному ефекту, він діє, стимулюючи імунну систему та природне вироблення лептину, що дозволяє нам втрачати жир.
Знижує рівень холестерину в крові, тригліцеридів та рівня ЛПНЩ.
Стимулює кишковий транзит, запобігаючи утворенню бульбашок.

Хімічний вміст кориці: це ефірна олія з в’яжучими властивостями, яка входить до складу 0,5-2,5% інулінів "С", в основному складається з коричного альдегіду (оскільки це олія, воду не слід сильно нагрівати, оскільки вона може втратити деякі властивості при цьому), евгенол та коричний спирт, містить терптени, слизові речовини та кумарин (останній є компонентом, який ми повинні контролювати, оскільки це природний антикоагулянт), його максимально допустима доза становить 12 мл/кг.

Види кориці: двома найпопулярнішими видами кориці є Джейлан та Касія, в останній є більший вміст кумарину, тому її слід уникати.

Хімічні характеристики бікарбонату: це білий порошок, розчинний у воді, без запаху, щільністю 2,159 гр/см3 з температурою плавлення 60 градусів Цельсія, PH 8,2 та його хімічна формула NaHCO3.

Переваги бікарбонату:

Завдяки кислотно-нейтралізуючій і абразивній дії
Дезодорант
Чищення зубів
Знімає свербіж при укусах та алергії
Відлущуючий
Хімічний очищувач
Зменшує поширення ракових клітин

Запобіжні заходи при його застосуванні: Якщо зловживати вживанням бікарбонату, це може пошкодити ясна і зуби, крім того, що спричиняє дратівливість, м’язову слабкість, м’язові спазми, судоми та поліурію.

Пам'ятайте, що якщо ви не плануєте втратити вагу, шукайте фахівця, який би вас провів.