Настій покращує обмін речовин і роботу травної системи .

обмін речовин

Чай з корицею з лавровим листом - це варіант для людей, зацікавлених у схудненні. Поєднання двох інгредієнтів полегшує травлення та пришвидшує обмін речовин. Прискорюючи обмін речовин, тіло потребує більшої кількості жирових відходів для здійснення цього процесу і забирає жир, що зберігається у важких ділянках тіла (поперек, сідниці та живіт).

Щоденне споживання кориці та лаврового листа протягом тижня дозволяє схуднути та зменшити талію до 8 сантиметрів лише за тиждень.

Спосіб приготування простий. Інгредієнти - паличка кориці, літр води та п’ять лаврових листків.

Слід поставити воду на вогонь, а потім додати корицю і лавровий лист. Коли препарат закипить, його слід зняти з плити. Ви повинні дати йому відпочити протягом 5 хвилин і пропустити через злив. Ви повинні випити його негайно, щоб скористатися перевагами інгредієнтів.

Препарат слід пити тричі на день, перший повинен бути на голодний шлунок, інший після обіду і третій перед сном на ніч.

Якщо дотримуватися вказівок, результати почнуть відображатися через сім днів.

Окрім підготовки, важливо вживати здорову їжу, велику кількість води та фізичні навантаження.

Однією з причин, чому багато людей вирішують включити корицю в свій раціон, є її сила схуднення.

Кориця також підтримує постійний рівень цукру в крові, тому не спостерігається стрибків інсуліну та різких перепадів. Піки інсуліну - це те, що змушує організм не використовувати всю глюкозу і, отже, зберігає її як жир.

Під час споживання кориці відбувається те, що рівень глюкози в крові не зростає, що змушує людей набирати вагу або не худнути.

Дієтолог Ельва Ріос каже, що люди, які хочуть схуднути, повинні звернутися до фахівців для загального огляду свого здоров’я. Радить відвідати лікаря загальної практики та ендокринолога, щоб оцінити, чи добре працює метаболізм людини.

Згодом для кожного пацієнта повинен бути розроблений план харчування відповідно до його віку, ваги, зросту, трудової діяльності та статі.

Природні діуретики

Кориця та лавр, крім властивостей для схуднення, мають сечогінні властивості. Кориця благотворно впливає на діяльність органів травлення, оскільки заохочує та покращує її, прискорює засвоєння та засвоєння поживних речовин, допомагає боротися із запорами, сприяє зменшенню набридливого здуття живота та газів, прискорює обмін речовин та зменшує апетит.

Лавр також робить свою справу, оскільки він забезпечує речовину, яка називається лимон, яка посилює та співпрацює з властивостями кориці, стимулює діурез та виводить надлишки рідини, сприяє поліпшенню травлення, зменшує здуття живота та запобігає утворенню газів або метеоризму.

Товариш YERBA

Мате Yerba відомий своїми властивостями для схуднення. Вони належні. головним чином до речовин, що викликають «термогенний» ефект в організмі. Крім того, він має атрибути, які допомагають зменшити апетит і посилити відчуття ситості.

Його споживання повинно бути щоденним, але під контролем медичних працівників.

АРТИКОК

Артишок - рослина з багатьма властивостями для схуднення. Його можна використовувати для доповнення дієти.

Він має сечогінні властивості, які сприяють виведенню токсинів і рідин, що затримуються в організмі. У його листі багато магнію, кальцію, заліза та калію. Допомагає регулювати процеси травлення, покращує швидкість метаболізму, а також створює відчуття ситості.

Кінський хвіст

Хвощ - ще одна з суміжних трав для схуднення та доповнення раціону. Характеризується очищаючою та діуретичною силою, яка сприяє виведенню токсинів і рідин, які мають тенденцію накопичуватися в організмі. Його очищаюча сила та виведення токсинів допоможуть очистити організм та боротися із зайвим жиром.

Зелений чай

Зелений чай використовується для схуднення. Серед його сполук є теїн, катехіни та мінерали, що робить його ідеальним доповненням для дієт для схуднення. Катехіни - це дуже потужний антиоксидант, який пов’язаний із посиленням обміну речовин та здатністю легко стимулювати спалювання жиру. Крім того, його вміст мінералів, таких як калій і магній, роблять його чудовим сечогінним засобом.