Без сумніву, це чай моменту. Це у всіх на вустах. Рекомендовано дієтологами, медичними експертами, знаменитостями, представниками світового впливу
годування ...

допомагає

Чай з матчі належить до сімейства зелених чаїв, але він не є типовим, який ми всі знаємо. Це високоякісний концентрований і мелений чай, який традиційно використовується в японських чайних церемоніях протягом сотень років.

Матча - чудовий союзник для спалювання жиру і навіть чудовий борець проти раку. Численні дослідження показали, що багато з його компонентів є протираковими, викликають загибель ракових клітин і, в свою чергу, пригнічують їх ріст.

Чай з матчі також багатий антиоксидантами, він діє як знешкоджуючий ефект на вільні радикали для запобігання старінню передчасно і стимулює наші природні системи Росії детоксикація. Що ще ми можемо просити?

Ми всі знаємо дивовижні переваги зеленого чаю, але коли ви вживаєте чай з матчею, ці переваги множаться, оскільки ви приймаєте його у набагато концентрованішому вигляді. Секрет міцності цього чаю криється в його поліфенолах, серед яких виділяються катехіни - різновид антиоксиданту, який міститься в суперпродуктах, таких як зелений чай, какао та яблука. Серед усього цього виділяється зелений чай, який пропонує неймовірну користь для здоров’я людей, які його регулярно п’ють.

Найпотужніші переваги чаю Matcha для вашого здоров'я

1. Допоможіть запобігти та боротися з раком за допомогою чаю з матчею

Численні наукові дослідження показали, що споживання зеленого чаю може зменшити ризик розвитку раку. Деякі з конкретних видів раку, при яких науково доведено зниження ризику:

- рак сечового міхура.
- Рак молочної залози
- Рак товстої кишки та прямої кишки
- Рак простати

За даними Національного інституту раку (NCI), катехіни в зеленому чаї з матчі (EGCG, EGC, ECG та EC) настільки потужні, що насправді можуть допомогти запобігти раку. Хоча спочатку може здатися перебільшеним, що вживання чогось такого звичайного, як зелений чай, може зменшити ризик розвитку раку, це не так скандально. NCI дає нам таке пояснення:

Якщо говорити про хімію зеленого чаю, особливо EGCG та ЕКГ, вони мають значну здатність до знешкодження вільних радикалів. Також клінічно доведено, що він захищає клітини від пошкодження ДНК, спричиненого активними формами кисню.

Встановлено, що поліфеноли чаю пригнічують розвиток клітин пухлини та індукують апоптоз (руйнування ракових клітин) у лабораторних дослідженнях та на тваринах.

Катехіни зеленого чаю активують ферменти детоксикації. Ці ферменти мають перевагу запобігати росту пухлини.

Нарешті, розслідування виявило ще два висновки. Катехіни в зеленому чаї не тільки захищають від пошкоджень, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням B, але також можуть покращити функцію імунної системи.

У чаї Matcha в 137 разів більше EGCG (найпотужнішого антиоксидантного катехіну), ніж в інших настоях зеленого чаю. Демонструє результати допомоги у боротьбі з ВІЛ, раком та іншими захворюваннями та розладами.

Безумовно, вражаючий перелік атрибутів, так? І якщо тільки це те, що чай з матче може зробити для вас ... але ні, цей чай приносить набагато більше користі для вашого здоров’я. Якщо вам цікаво, ви можете прочитати мій пост: "7 найдивовижніших переваг чаю Матча".

2. Сприяйте схудненню за допомогою чаю з матчею

Коли мова заходить про активізацію обміну речовин та допомогу в зниженні ваги, наука показує, що мало що корисніше, ніж зелений чай матча.

Матча допомагає набагато швидше схуднути через те, що він пришвидшує ваш метаболізм. Цей чай не надходить у пакетиках, які ми занурюємо під гарячу воду, це порошок, видобутий безпосередньо подрібненням листя. Це допоможе вам підвищити рівень енергії, спалити більше калорій і досягти чудової шкіри.

Згідно з дослідженням, опублікованим в American Journal of Clinical Nutrition, вживання чаю Matcha збільшує калорії, які спалює ваше тіло, до 43%, але найкраще те, що він допомагає спалювати жир з найскладніших місць.

► Коли слід пити чай Matcha, щоб допомогти мені схуднути

Ідеально - чаєм за півгодини до вправ, але ви також можете споживати його вранці, щоб скористатися цією підвищеною енергією. Досить 1 склянки на день.

Одна чайна ложка, розведена у воді, немолочному молоці або соку (моя улюблена комбінація зі свіжовичавленим апельсиновим соком) - це все, що вам потрібно.

Ви можете придбати пакетики в магазинах органічних продуктів харчування або безпосередньо в Інтернеті на таких сайтах, як Amazon. Хоча чай Matcha особливо не виділяється дешевизною, я раджу сприймати його як інвестицію у своє здоров’я.