Цитрусові вважаються найкращими союзниками для схуднення, причому дуже швидко.
Ця детокс-дієта допоможе вам схуднути до 5 кілограмів за 2 тижні.
Протягом двох тижнів, за якими ви дотримуєтесь дієти, їжею, якої буде найбільше всіх страв, буде лимон.
Успіх полягає у властивостях лимона, оскільки він є сечогінним, очищаючим, антиоксидантним, дезінтоксикаційним засобом і дозволяє знизити рівень холестерину та тригліцеридів.
Останні новини
Detect Plus: тепер вони будуть шукати пропуски з денге, зикою та чикунгуньєю
Софна Боварі
Як швидко схуднути: 10 порад, щоб дістатися до літа дивовижним
Суспільство QPS
Крім того, овочі та фрукти також повинні бути частиною цієї дієти, а також м’ясо поступово.
За день до початку дієти слід провести детоксикацію організму, запиваючи великою кількістю води або лимонаду, щоб допомогти в дренажному процесі та виведенні токсинів.
Ви можете помістити всі продукти в це меню, але без зменшення кількості лимона:
Голодування: дві склянки лимонаду.
· Сніданок: чай з лимоном.
Середина ранку: апельсин.
· Харчування: 2 склянки лимонаду перед їжею; салат з салату, помідорів, шпинату, провареної курки та 2 скибочок ананаса.
· Середина дня: чай з лимоном.
· Вечеря: 2 склянки лимонаду перед їжею; риба на грилі з лимоном; 1 яблуко.
- Дієта зі швидким метаболізмом дозволяє схуднути на 10 кілограмів всього за 4 тижні
- Лимонна дієта скинула 5 кілограмів за два тижні - Мінуто Неукен
- Чи змушує пивна дієта втрачати до 5 кілограмів за місяць
- Усуньте 8 кілограмів за лічені тижні за допомогою дієти з омлетом. Ви не повірите! Здоровий спосіб життя MUI
- Це дієта Sirtfood, яка обіцяє втратити до 3 кілограмів на тиждень