BUENOS AIRES. - При пошуку дієта або втратити вагу швидко та ефективно цитрусові - найкращі друзі.
Лимони можуть змусити вас детокс і втратити близько 5 кілограмів в два тижні, Так, робіть це сумлінно і регулярно. Це буде їжа, яка буде переважати у вашому раціоні протягом двох тижнів, коли ви це робите.
Властивості лимона: сечогінний, очищаючий, антиоксидантний, дезінтоксикаційний, а також знижує рівень холестерину та тригліцеридів.
Але як і все, це не магія, воно повинно супроводжуватися споживанням овочі та фрукти, також м’ясо, хоча і поступово. Крім того, перед тим, як розпочати план їжі напередодні, слід провести детоксикацію, випивши велику кількість води та лимонаду, щоб вивести токсини.
Ви можете включити ці продукти у свій раціон, якщо ви поважаєте кількість лимона
Перед сніданком випити дві склянки лимонаду.
Зі сніданком a чай з соком лимона.
· Опівночі у мене черга, ти можеш їсти апельсин.
Перед обідом ви знову вип'єте 2 склянки лимонаду, потім з’їжте ситний салат з листям салату, помідорами, шпинатом, відвареною або смаженою куркою і трохи фруктів.
Знову перекусити чай з соком лимона.
· Вечеря: 2 склянки лимонаду перед їжею; риба на грилі з лимоном; 1 яблуко.
- Чарівна лимонна дієта, яка призводить до втрати 5 кілограмів за два тижні - Que Pasa Salta
- Дієта зі швидким метаболізмом дозволяє схуднути на 10 кілограмів всього за 4 тижні
- Усуньте 8 кілограмів за лічені тижні за допомогою дієти з омлетом. Ви не повірите! Здоровий спосіб життя MUI
- Це дієта, за якої Ванесса Хадженс скинула п’ять кілограмів за місяць
- Це диво-дієта, яку Адель зробила, щоб скинути 40 кілограмів за півроку Знаменитості