Часник сприяє очищенню організму - має сильну протипаразитарну, протигрибкову, протидріжджову та антибактеріальну дію. Крім того сприяє розчиненню жирів, відкладення, згустки крові, зниження рівня холестерину та артеріального тиску. Дослідження також показують протипухлинний ефект. Часник підвищує потенцію та лібідо. Це ефективний антиоксидант та зміцнює імунітет. Тому що запускає процеси детоксикації та запобігає накопиченню відкладень в організмі, покращує зовнішній вигляд шкіри, шкіри та целюліту.
Прихильники часнику кажуть: "Все для чогось, часник для всього".
Найвідоміший як природний антибіотик, однак його слід їсти сирим. Один зубчик подрібненого часнику дорівнює ефекту загальновживаних антибіотиків. Не рекомендується ковтати цілі соски - вони можуть дратувати стінки шлунка і спричинити видобуток корисних копалин! Його слід вживати в сирому вигляді. Термічна обробка втрачає свої наслідки. Екстракти у вигляді порошків, настоянок, олій ніколи не дорівнюють свіжому часнику.
Для чого використовувати часник?
- при порожнині рота
- при зубному болю - часник містить аліцилін, який активно бореться з мікробами
- коли ви відчуваєте, що на вас «щось повзає», і це буде застуда чи грип. Відразу можна з’їсти до 4 зубчиків часнику.
- при харчовому отруєнні та розладі шлунку - усуває бактерії. Водночас це створює кращі умови для розвитку шлункової флори.
- при лікуванні шкірних захворювань від вугрів до екземи
- часник також лікує мікрофлору кишечника, лікує інфекційну діарею, знімає спазми в животі та запобігає здуття живота.
- заспокоює всі запальні процеси в організмі
Часник запобігає старінню
Вільні радикали, які утворюються в організмі людини, дихаючи киснем, в результаті складних процесів руйнують клітинні структури і, таким чином, сприяють зношенню тіла. Однак деякі компоненти часнику служать антиоксидантами і захищають біологічно цінні речовини від пошкоджень. Урожай, отриманий з 1 мг часнику, має таку саму антиоксидантну дію, як 30 наномолей вітаміну С або 3,6 наномолів вітаміну Е. Дія часнику сприяє повільному зношенню організму, уповільнює старіння і продовжує життя.
Також добре для профілактики
Дослідження показали, що люди, які регулярно їдять часник, їдять більш еластичні судини і знижують рівень холестерину. Він діє проти серцевого нападу!
-Він хороший проти будь-яких інфекцій, оскільки має антибактеріальну дію проти раку кишечника та шлунка
-запобігає розвитку високого кров’яного тиску
-підтримує кровообіг навіть у найвіддаленіших та найменших кровоносних судинах, найбільш віддалених від серця
- вживання часнику покращує пам’ять
Часник як лікувальний напій
Якщо у вас болить горло, спробуйте часниковий лікарський напій. До невеликих шматочків теплого молока додайте подрібнений часник і чайну ложку меду, перемішайте і випийте. Ви точно полегшите.
Активні речовини
На думку експертів містить більше 400 лікарських інгредієнтів, що, серед іншого, поліпшити настрій і зменшити стрес. У ній ми також знаходимо аллілсульфонову кислоту, яка в подальшому перетворюється на смердючий аліцин з сильним антибактеріальним, противірусним та протигрибковим ефектом. Крім того, часник також містить вітаміни A, B1, B2, D і C, амід нікотинової кислоти, а також речовини, що діють як чоловічі та жіночі статеві гормони. З мінералів є надзвичайна кількість йоду.
Значення для здоров'я
Часник сприяє очищенню організму - він має сильну протипаразитарну, протигрибкову, протидріжджову та антибактеріальну дію. Крім того, це сприяє розчиненню жирів, відкладень, згустків крові, зниженню рівня холестерину та артеріального тиску. Дослідження також показують протипухлинний ефект. Часник підвищує потенцію та лібідо. Це ефективний антиоксидант та зміцнює імунітет. Дієтологи рекомендують вживати часник для профілактики, особливо навесні та всякий раз, коли ми переживаємо складний період (випробування, криза партнерства, перевтома ...). Часник також є ефективною допомогою для профілактики раку - він містить речовини, які можуть блокувати вироблення ракових ферментів у клітині та захищати її від раку. Доведено, що часниковий сік ефективно виводить кишкових паразитів.
Цікавість
У часнику є лише одна слабкість - аромат. З’ївши невелику гвоздику, запах проникає не тільки через дихання, але і через шкіру. Ви можете трохи пом’якшити випари, коли вживаєте часник разом з яблуком, медом, молоком, свіжою петрушкою, або, з’ївши його, ви їсте плитку гарячого шоколаду, розігріваєте кавові зерна або полоскаєте рот лимонним соком.
Смажений, варений або тушкований часник буде менш інтенсивним і м’яким. Час від часу - напр. коли у вас попереду важлива зустріч або зустріч - ви можете досягти альтернативи без запаху: його відносний ведмежий часник настільки ж смачний і смачний. І його вплив на організм також позитивний.