телевізором

Дослідники виявили зв’язок між частим переглядом телевізора та крихкою кістковою системою у підлітків. Довге сидіння перед телевізором може негативно позначитися не тільки на зорі дітей, але і на міцності їхніх кісток. Дослідження було опубліковано в науковому журналі Journal of Bone and Mineral Research.

Дослідники вивчили майже тисячу дітей та молоді у віці від 5 до 20 років. Залежно від того, як довго в середньому учасники дослідження звикли дивитися телевізор, вони розділили їх на три групи:

  • 20% з них дивилися телевізор менше 14 годин на тиждень,
  • 40% з них дивилися телевізор більше 14 годин на тиждень,
  • решта збільшувала кількість годин щороку і поступово перевищувала 14-годинний ліміт.

Експерти оцінювали кісткову масу та силу учасників кожної групи за допомогою рентгенівських променів. Виявилося, що ті учасники, які витрачають менше часу на перегляд телевізора, мають найздоровішу кісткову систему, і їхні кістки містять більше речовин, необхідних для здоров’я. Це означає, що ці діти виробляють своєрідний запас речовин, який практично неможливо «наздогнати» у зрілому віці, оскільки у 22 роки кістки досягають природного піку міцності.

Діти, які сиділи біля телевізора більше 14 годин на тиждень, були більш схильні до таких проблем зі здоров’ям, як остеопороз, переломи та інші захворювання кісткової системи. Крім того, телевізійні фанати, особливо дівчата, часто мали надлишкову вагу.

Вчені пояснили виявлений зв’язок тим, що телевізійні вболівальники зазвичай ведуть менш активний спосіб життя і довгі години сидять або лежать, що негативно позначається на формуванні опорно-рухового апарату.