Навігація по сайту [Пропустити]
Часті травми в танці
Коли діти починають танцювати, вони роблять це, думаючи виконати максимальний виступ, той, якого досягають лише одиниці. Одним з найважливіших досягнень пікових показників є навчання залишатися здоровим. З цієї причини необхідно надзвичайно ретельно стежити за фізиком, який є інструментом, що забезпечує задоволення від досягнення дорогоцінного моменту успіху. Кожен, хто намагається досягти максимального рівня продуктивності, проходить на межі травми, вміння полягає у дотриманні здорової сторони межі. Досягнення найвищого рівня означає вивчення незвичних районів. Все невідоме містить ризики, і лише прийняття цього ризику може підвищити ефективність. Розумна позиція така
На жаль, балет є дуже конкурентоспроможним мистецтвом, і дух досконалості часом веде до жертв майбутніх шансів досягти визначних вистав. Наприклад, не повинно бути підстав для ризику отримати травму під час тесту, але саме тут трапляється більшість травм.
Розтягнення зв’язок суглоба; часто з руйнуванням тканин, але без вивиху (вивиху). Вивихи трапляються найчастіше в області щиколотки, коліна та зап'ястя і характеризуються болем, набряком та утрудненням мобілізації ураженого суглоба.
При легкому розтягуванні щиколотки зв’язки лише розтягуються або трохи розриваються, у більш важких випадках вони можуть розірватися.
Етапи грижі міжхребцевого диска
Єгипетська нога В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В Грецькі ноги В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В квадратний фут
Саме біль на рівні плеснової кістки може бути дифузним або точковим із відчуттям печіння і посилюється при ходьбі по нерівній землі в повсякденному житті. Зокрема, під час танцю він загострюється восени; після стрибка опори на плюсну. Плюсневі головки утворюють увігнутість, яка звернена до підлоги; це склепіння стопи. Ця увігнутість пов’язана з тим, що правильна опора стопи - це штатив, що складається з опори першої плеснової кістки, п’ятої та литкової.
Тому 2, 3 і 4 головки плеснової кістки не підтримують і визначають цю увігнутість. Існує три типи стопи відповідно до розташування плеснових кісток:
Єгипетська стопа, перша плеснова кістка довша за другу. У єгипетській стопі, коли переважає довжина першого мататарзала, це може спричинити збільшення тиску у внутрішній опорі стопи, що змушує вагу тіла більше падати на сесамоподібні кістки при простому сезамоїдиті, що відповідає надмірній опорі.
Грецька стопа, друга плюсна довша за першу. Грецька стопа з другою плесновою кісткою довшою, ніж перша, викликає поперечну плоску стопу з опорною метатарзалгією, підошовний гіперкератоз (болюча мозоль.) І другий палець кігтя (або «молотковий») через зіткнення з пальцем взуття.
Квадратна стопа, перша плюсна дорівнює другій. У квадратному стопі, при вирівнюванні першої та другої плеснових кісток, даються умови для гармонійної та безболісної опори.
Подразнення або запалення плечового сплетення (сплетення: від латинського сплетення, ткане, переплетене).
Плечове сплетення - це мережа нервів, яка проходить від хребетного стовпа на шиї до пальців кисті. Найлегша форма цієї травми - це коли нерви розтягнуті. Коли нерви розриваються (ламаються) або вириваються із "хребетної пробки" (авульсія), хірургічне втручання може бути єдиною надією на відновлення функції руки.
Симптоматикою в цих випадках є відчуття електрики в одній або обох верхніх кінцівках, біль і обмеження рухів.
Плечове сплетення з його філе
нервові радіальні двигуни
серединна та ліктьова
Це запалення серозного мішка. Що стосується коліна, то навколо нього або поблизу нього є ряд серозних кишень. Усі вони виконують функцію уникнення тертя між сухожиллями та їх введення в кістку, при кожному русі, який виробляє коліно при згинанні, розгинанні та обертанні. Або вони діють як пружина при прямій травмі коліна. Двома найпоширенішими в балеті є передколінковий бурсит і бурсит гусячої лапи.
Фрикційний бурсит. Це відбувається як наслідок суми рухів при згинанні та розгинанні коліна в хореографіях, які цього вимагають, наприклад, у російських танцях.
Це пов’язано з тим, що бурса знаходиться в середині сухожилля надколінка та підшкірної клітинної тканини.
Хоча тут немає прямих травм, тертя, особливо при максимальному згинанні коліна, дратує бурсу, викликаючи фрикційний бурсит, який не такий великий, як набряки попереднього, але також при пальпації пробуджує біль.
Бурсит гусячої стопи. Той же механізм дії, що і описані, виникає при бурситі гусячої лапи, кишеня якого знаходиться між внутрішньою частиною гомілки та трьома сухожиллями сарториального, напівсухожильного та прямого м’язів, що утворюють гусячу лапку.
Препітелярний бурсит. Травматичний бурсит. Травматичний бурсит викликаний мікротравмами коліна, тобто сумою дрібних травм під час танців, хореографія яких вимагає багаторазового удару колінами об підлогу (колінне ковзання). Через деякий час під шкірою і на наколіннику ураженого коліна з’являється болюча припухлість, яка не дозволяє їй знову вдаритися. У цій області зазвичай рум'янець і тепло, шкіра виглядає більш гладкою і яскравою.
Бурсит ахіллового сухожилля
Бурсит в області «пальця пазура»
Меніски несуть значну опору або сили навантаження під час стояння.
У проведеному дослідженні було виявлено, що при застосуванні навантажень до 150 кг зовнішній меніск, здається, підтримує більшу частину навантаження з тієї сторони суглоба, тоді як на внутрішній стороні навантаження розподіляється більш-менш у рівні частини медіального меніска та решти суглобової поверхні.
Підошовна фасція розривається
Ахілловий тендиніт
Багато ахіллових тендинітів зустрічаються у людей, які змінили естетику ніг. У вальгусному стопі сухожилля працює в зворотному напрямку, роблячи з віссю п'яткової кістки, видно ззаду, відкритий назовні кут, який досягає 20-25 °, коли норма у фізіологічному вальгусі, яку ми всі маємо, становить 5 °.
Кавусна стопа виробляє тендиніт через укорочення сухожилля, отже, вправи без підняття п’яти, викликають біль і обмеження руху.
Жінка, одягнувши середній каблук у вуличному взутті, розслабляє сухожилля і відпочиває для виконання завдання наступного дня.